投げ方
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「単純で飽きがち」なキャッチボール上達の近道は? 12球団Jr.輩出名門が勧める“全方向スロー”
2024.12.21
町田玉川学園少年野球クラブ・菊池拓平監督が伝える投げ方の“体幹・胸郭の意識” 野球の基本「キャッチボール」が上手くなるために必要なもの...
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速球派投手が低め狙うと「球速が落ちる」理由 力のロスを防ぐ“柔軟性”と“尻の位置”
2024.12.20
日米球界を熟知する専門家2人が投動作の「正しい下半身の使い方」を伝授 下半身を正しく使うことができれば、投球の質は上がっていく――。野...
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早期発見で子どもの“野球人生”を救う 専門家が伝えたい「隠れ野球肘」の見つけ方
2024.12.19
さいたま市立病院スポーツ医学総合センター医長の山田先生が肩肘の痛みを解説 肩肘の痛みは早期発見がカギを握る――。野球育成技術向上プログ...
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野球初心者が陥る「肘だけ意識」の改善策は? 指導で理解したい投動作の“切り分け”
2024.12.18
東京農業大の勝亦陽一教授、野球スキルコーチの菊池タクト氏が投げ方を指導 野球初心者へのピッチング指導には、能力の発達順番に応じた“動作...
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投球で最も危険な「肘抜け」を防ぐためには? 専門家が指摘する“勘違いの腕振り”
2024.12.17
難しい“投げる動作”を少年野球を熟知する指導者が解説…まずは上半身の動き改善から 怪我を防ぎ、ピッチング向上に繋げるためには何が必要な...
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親の要求に応えたい…力む子に共通する“投げ方の癖” 放物線で覚える「何となく感覚」
2024.12.16
町田玉川学園少年野球クラブで導入する「パラボリックスロー」の効果 先のステージを見据えて、投げ方は早い段階で修正したい思いがある。だか...
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初心者へのキャッチボールは“逆効果リスク” 意思尊重で減らしたい「能力差ストレス」
2024.12.15
町田玉川学園少年野球クラブの投球指導「まずはネットや壁に向かって」 ポイントは選手のストレス軽減にある。選手の育成に定評のある東京都町...
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高校まで無名も…一挙3投手がドラフト指名のワケ 少年野球も応用できる“問答形式”
2024.12.14
ドラフト指名の富士大3投手を指導した長坂秀樹氏…少年野球へも生かす大学での学び 大学生を対象とした野球指導を小・中学生の指導に応用する...
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投球時の「前でボールを離せ」に潜む誤解 肩肘の負担減らすスローイング“3要素”
2024.12.13
野球スキルコーチ・菊池タクト氏が大切にする「Lポジション」や胸を倒す動作 少年期は技術の向上ももちろん大切だが、まず優先すべきは、怪我...
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ピッチングで多い「足の向きの癖」をどう直す? ボールに威力が伝わる“ジャンプ矯正”
トレーニングコーチの塩多雅矢氏が投げ方指導…「ジャンプドリル」でインステップ改善 スローイングにおいて、いくら上半身の力が無駄なく指先...
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現代っ子への懸念「体が圧倒的に硬い」 縄跳びも困難…少年野球に広がる“運動格差”
2024.12.12
運動経験増加は「野球上達の近道」…長坂秀樹氏が訴える技術向上につながる“習慣” 運動経験の有無は、投げ方を含めた野球の技術上達に直結す...
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【申し込み3000人突破】球速アップ・制球力向上に繋がる“投げ方”練習法紹介 「投球指導week」開催
2024.12.11
12/16から5夜連続、参加費無料…少年野球の投げ方指導での悩みをオンラインで回答 球速を上げたい、制球力を磨きたい、正確な送球をした...
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素振りの“しすぎ”に待った「マイナスの可能性」 イチロー氏が指摘する“質なき量”のリスク
高校球児を指導したイチロー氏「素振りはゆっくりでいいから正しい形で」 基本練習で闇雲に量をこなしたところで、悪癖がついては意味がない。レジェンドが球児たち伝えたのは“クオリティ”の重要性だ。M...
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12球団Jr.最優秀小学生が「チーム無所属」のワケ 料理人父と磨いた“本気の二刀流”
“プロの登竜門”でMVP…ホークスジュニアの平井秀虎は「大谷選手のように」 親子で試行錯誤しながら磨き上げた野球の技術が、“プロの登竜門”と呼ばれる大舞台で結実した。全国の逸材小学生がプロ野球...
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最速123km逸材親子の覚悟「一緒にやり切る」 野球人生に刻む“片道4時間半”の絆
新潟から通うDeNAジュニア・安達源太郎は投打&“昭和の歌姫”も歌える「三刀流」 遠方からでも、通うだけの価値がDeNAジュニアにはある。26日から開幕する「NPB12球団ジュニアトーナメント...
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一流投手推奨「プロもやっている」 投球を力強く…体幹強化もできる“体重移動ドリル”
中日・涌井秀章が野球教室に参加…少年野球に役立つ投球ドリルを小学生に伝授 特別なことをやったからプロになった訳ではない。地道な基礎練習をコツコツと反復してきたからこそ、一流投手にまで登り詰める...
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“高反発禁止”の12球団Jr.に選ばれる資質は? 元G守護神が説く「落ちるのも早い」子の特徴
“プロの登竜門”に出場する巨人ジュニア・西村健太朗監督に聞く小学生選考のポイント プロの視点で“逸材小学生”を選ぶポイントは、基本に忠実・丁寧であることだ。今月26日から神宮球場とベルーナドー...
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“球速10キロ増”を可能にする体重移動の新視点 スピードを生む下半身と「同格の部位」
MLB投手も注目する北川雄介氏が紹介…少年野球から意識したい球速アップへの投動作 がむしゃらに腕を振るだけで...
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部活の地域移行で差拡大「空気感全然違う」 土地柄も影響か…懸念される“一極集中”
新潟は活発、石川は慎重…公立中学軟式野球部の地域移行の現状と山積する“課題” 2023年度からスタートした、...
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キャッチボールが上達する“適正距離”は? 球質向上にNGな「山なり」と「前のめり」
静岡出身のプロ3投手が小学生にキャッチボールの注意点をアドバイス 個々にチェックポイントは違っても、キャッチ...
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小学生の投球動作は「正解を求めすぎ」 脱・手投げへ…脳と体を刺激する“大きい球”ドリル
プロも絶大な信頼…北川雄介トレーナーが小学生の肩肘故障を防ぐ投球向上法を紹介 野球を始めたばかりの球児が、陥...
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投球の悪癖矯正「高校3年間では足りない」 軟式出身に強みも…中学部活に潜む“リスク”
PL学園に有力選手を多数勧誘…井元俊秀氏が語る中学軟式野球出身の特徴 一般的に軟式野球は硬式よりもレベルが下...