投げ方
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「ボールは全身を使って投げて」 種類は9つ…中学強豪の“手投げ改善”キャッチボール
2025.12.04
関メディベースボール学院・藤田真悟氏「最終的に手だけで投げる子が多い」 スローイングはもちろん手で投げる動作だが、その意識が強すぎると...
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低学年に多い「砲丸投げフォーム」から卒業 “肘が下がる”テークバックを直す腕回し体操
ダルビッシュらを育てた名伯楽・佐藤義則氏が推奨…ラジオ体操のような“簡単腕回し” 低学年の子どもたちへの投げ方指導の悩みでよくあるのが...
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流行の「ショートアーム」は少年野球に適切か 専門家警鐘…“安易な真似”が招くリスク
2025.12.01
野球指導者・長坂秀樹氏が警鐘、“真似”がはらむ危険性とは メジャーリーガーなどの一流選手の投球動作が、動画や写真を通して事細かく見える...
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【申込2500人突破】投球・送球の癖を直し、“一生ものの技術”を手に入れる 「投げ方改善4DAYS」開催
2025.11.26
12月の毎週月曜オンライン開催、参加費無料…少年野球の投げ方指導の悩み解決 投球フォームのエラー動作の直し方を知りたい、球速アップにつ...
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【申込500人突破】投球フォームの癖を修正、キャッチボールも上達 一生ものの“投げる技術”を学ぶ「投げ方改善4DAYS」開催
2025.11.12
12/1から毎週月曜日開催、参加費無料…投球・送球指導に役立つ練習法をオンラインで紹介 投球フォームの癖を直したい、球速アップを目指し...
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「腕を後ろまで回す」投球動作はNG ラジオ体操にヒント…フォームが安定する“肩の線”
2025.11.10
スムーズな投球動作に必須、左右で違う腕の役割 野球において必須の要素となる「投げる」というプレー。体の小さい小学生のうちに体全体を使っ...
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一度“悪癖”がつくと「修正は難しい」 初心者のうちに矯正…理想のフォーム習得ドリル
2025.10.25
ダーツ投げ回避へ…“肩の入れ替え”で習得できる理想の投球フォーム 初心者の子どもたちに野球を教えるうえで、極めて重要なのが投げ方指導だ...
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体の構造無視した投球指導は「非常に不自然」 ゴロ捕球で見極める“最適な投げ方”
2025.10.24
選手それぞれに適した投げ方の見極め方、着目点は“体の回転軸” 野球を始めたばかりの子どもたちに適した投げ方を見極め、身につけさせるのは...
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子どもが陥る投げ方の勘違い 重要な“肩肘のライン”…理想の動作身につく「飛行機ポーズ」
2025.10.23
巨人でチーフスコアラーを務めた三井康浩さんが伝授…正しい肩肘の使い方 野球を始めたばかりの子どもたちに適した投げ方を見極め、身につけさ...
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「前でボールを離せ」はNG? 理想のフォーム習得&怪我を防ぐ“実戦的”シャドーピッチング
2025.10.21
菊池タクト氏ら専門家が教える、故障を防ぐ投げ方の基準 幼少期のうちにより良い投球フォームを習得することは、球速アップや怪我を予防するた...
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投球後にフラつくのは「前足」の我慢不足 理想のフォームへ導く米国式“タオル練習”
2025.10.20
米国で活動するコーチが推奨…ボールを投げずに劇的に変わるフォーム改善ドリル 小学校低学年の子に多く見られるのが、下半身の体重移動を受け...
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送球が弱い子の悪癖「肩が入れ替わらない」 回転動作が正しく身に付く“叩きつけ”
2025.10.14
コントロールへの強い意識が逆効果の場合も…”手投げ”解消する「真下投げドリル」 野球初心者や小学生を教える指導者の悩みの1つが、スロー...
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少年野球で「縦型クーラーボックス」人気が広がるワケ 猛暑対策に合致する“利便性”
ペットボトルも立てて入る…縦型のクーラーボックスで注目の2商品 少年野球の現場では、子どもの弁当や補食を持ち運ぶ「クーラーボックス」事情にも、ここ数年で大きな変化が起きている。これまでは4~5...
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保冷剤はクーラーボックスのどこに置く? 球児の補食を守る…猛暑下で差が出る“一工夫”
猛暑下で冷たい飲み物や補食を…悩む野球ママたちに贈る保冷力アップ術 少年野球の現場では暑さ対策が欠かせない季節になってきた。熱中症対策はもちろん、暑さで子どもの食欲が落ちるのを防ぐために、冷た...
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学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議...
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素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッテ...
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外野だけの子は「高校で厳しい」 中学軟式王者がこだわるキャッチボールの“1歩目”
“春の全国王者”桐生第一中が磨く「1歩目のこだわり」 何気ない毎日の積み重ねが、揺るぎない実力になる。3月に行われた中学軟式野球の全国大会「文部科学大臣杯 第17回全日本少年春季軟式野球大会E...
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打球が飛ばない原因は“蹴り不足” 低学年の手打ち改善→長打が打てる「横スキップ」
久松宏輝トレーナー推奨…手打ち改善→飛距離が伸びる「横方向へのスキップ」 小学校低学年の選手に多い“手打ち”...
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ボールへの反応を変える“眼の強化” 走攻守全てに必須…素早い動き生む「1分間ドリル」
眼の専門家・野口信吾氏が伝授…周辺視と瞬間視を鍛えるドリル 野球では、相手の投球や打球、動きに合わせて瞬時に...
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県の高校に僅か2チーム、競技人口は“16分の1”も 軟式は「生涯スポーツ」…硬式にない魅力
全国大会に12回出場…比叡山軟式野球部の西川弘基監督が明かす“現状” チーム数や部員数が多く、プロの興行もあ...
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存続危機から部員3倍にV字回復 半日練で徹底する“底辺指導”【神奈川県平塚市・大野クラブ】
部員7人から”V字回復”…きっかけになった「大谷グラブ」 神奈川県平塚市を拠点にする大野クラブは、「技術の向...
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投打の爆発力に必須も「子どもは苦手」 股関節の“折り畳み”を覚えるRDLのコツ
オリ森友哉捕手の専属トレーナー伝授…投打の爆発力を生む股関節トレ 少年野球ではよく「下半身を使え」と指導者か...