子どもたちの下半身強化に最適…安定した投球フォーム築く「足でボールタッチ」 　バランスの取れた投球フォームを構築するには、下半身の強化が...

球数制限の導入で見落とされる“個人差”の問題点 　少年野球や中学野球の現場で、球数制限の導入が進んでいる。肩や肘の故障を防ぐための重要な...

野球データ分析競技会で中大チームが発表…伸びるストレートとは 　伸びのある直球を投げるためのドリルを紹介した。「第5回野球データ分析競技...

4月～12月の水曜日に実施予定…加賀美希昇氏、伊藤拓郎氏らが指導 　DeNAが運営する「横浜DeNAベイスターズベースボールスクール」は...

投球動作のトレーニングにおける問題点 　肩の強化や故障予防を目的に、ゴムバンドを使った投球トレーニングは、今や当たり前のように行われてい...

米国式コーチ・松本憲明さん推奨…投球フォーム整える「片足ジャンプ＆ストップ」 　球速を上げ、安定した制球力を身につけるにはバランスの取れ...

松本憲明さん推奨…安定した投球フォームを作り出す「着地足投げ」ドリル 　投球において、ステップしてリリースする際に着地足の股関節に体重を...

松本憲明さん推奨…投球動作で地面を強く蹴る動きを習得する「サイドけんけん」 　投球動作において重要なのが、軸足から踏み出し足への体重移動...

松本憲明さん推奨…球速アップに欠かせぬ「ヒップヒンジ」作るドリル 　理想の投球フォームを作り上げるうえで、欠かせないのが股関節を蝶番（ヒ...

TJ手術の第一人者・古島弘三氏が監修…故障を防ぐ体作り 　少年野球の子どもたちや保護者にとって、一番の心配事は肘や肩の怪我ではないだろう...

松本憲明さん推奨…球速アップに繋がる「ハイハイ」＆「カエルジャンプ」 　球速アップを目指す小学校低学年の子どもは、どんなトレーニングをす...

独立L・香川の春季キャンプで臨時コーチを務めた元阪神・秋山拓巳氏 “お腹の深部”を鍛えるとブレにくい体幹を手に入れられ、パフォーマンス向...