“でんでん太鼓投法”でプロ381登板…秋吉亮さんが勧める「内転筋トレーニング」 　日本では野球を始める際、投手、野手に限らず、上から投げ...

巨人が創設した中学硬式チーム「多摩川ボーイズ」は球数制限など投手負担に配慮 　24人の中学1年生で今年4月に正式に発足した、巨人の中学硬...

プロ野球選手を指導する「走りの専門家」が“走力軽視”に警鐘 　ドジャース・大谷翔平投手がメジャーリーグの屈強な選手たちを上回る飛距離を出...

盗塁王指導のプロトレーナー・安福一貴氏が推奨…自宅でできる“簡単”練習法 　腕の振りと体の角度が、スタートダッシュの肝になる。走り方を中...

盗塁王指導の安福一貴氏が力説…運動量少ない子どもへの「ストレッチの重要性」 　絶対的な運動量が落ちている近年の野球少年・少女にとって、ス...

内野手にとって大切な捕球姿勢を大阪桐蔭OB・生島峰至氏が解説 　飛んでくるゴロを的確に捕り、素早くさばける華麗な内野手を目指したい。そん...

小学生を指導…元ロッテ・寺村友和さんが推奨するインステップ改善ドリル 　なかなか修正できずに投手が苦労するクセの1つに、インステップがあ...

大阪桐蔭高で2度甲子園…生島峰至氏が強調「守れる選手は潰しが効く」 　長く現役で野球を続ける選手になるための、重要な要素とは何だろうか。...

足の上げ方だけで5種類…元ロッテ・寺村友和氏が実演、投手個々に合うクイック 　体形や体の使い方が違えば、理想のクイックも異なる。元ロッテ...

小学生を指導する元ロッテ・寺村友和氏…投げ方の主導は“縦回転”を推奨 　縦に長い長方形のストライクゾーンに強い球を投げるには、縦回転の動...

元ロッテ・寺村友和氏は故障経験を基に小学生指導「プロとアマの違いは関節の使い方」 　過去の苦労が今に生きている。元ロッテの寺村友和さんは...

大阪桐蔭で2度甲子園、都市対抗優勝…生島峰至氏が推奨する素振りの一工夫 　ボールを強く打ちたい、打球を飛ばしたい。そう思うほど上半身に力...