下広志さん推奨…打撃での適切なステップ動作を習得できる「片足ジャンプ」 　打撃でステップした際、投手方向に足を真っすぐ踏み出せない小学校...

野球データ分析競技会で最優秀賞…同志社大学・大学院が注目したカウント別打球速度 　カウント3ボールからは、待つより打った方が期待値が高い...

「上手くフィットしていないかも」の引き出しが野球選手を伸ばす 　選手のタイプを見誤ると、成長の機会を奪ってしまうかもしれない。オリックス...

下広志さん推奨の打撃上達術…ステップ時の崩れを防ぐ「ダッシュスイング」 　打撃動作で重要なステップ。体重移動を伴う難しい動きだけに、小学...

松本憲明さん推奨…投球動作で地面を強く蹴る動きを習得する「サイドけんけん」 　投球動作において重要なのが、軸足から踏み出し足への体重移動...

プロトレーナー・高島誠氏がタイプ別打撃フォーム診断術を解説 　利き手に関わらず使いやすい足には個人差があり、自分のタイプを知れば打撃が劇...

西武アカデミー・綱島龍生コーチ伝授…股関節のタメで作る理想的な送球ステップ 　ゴロを捕ってから送球までに時間がかかる、送球が安定しない―...

小学校低学年に最適…打撃で真っすぐステップする感覚を養う「けんけんドリル」 　打撃動作において重要なステップ。投手方向に真っすぐ踏み出す...

松本憲明さん推奨…球速アップに欠かせぬ「ヒップヒンジ」作るドリル 　理想の投球フォームを作り上げるうえで、欠かせないのが股関節を蝶番（ヒ...

TJ手術の第一人者・古島弘三氏が監修…故障を防ぐ体作り 　少年野球の子どもたちや保護者にとって、一番の心配事は肘や肩の怪我ではないだろう...

大阪桐蔭の元主将・廣畑実さん解説…インサイドアウト習得の鍵は「体の傾き」 　バットが遠回りする、体が開く――。少年野球の現場で絶えない悩...

松本憲明さん推奨…球速アップに繋がる「ハイハイ」＆「カエルジャンプ」 　球速アップを目指す小学校低学年の子どもは、どんなトレーニングをす...