独立L・香川の春季キャンプで臨時コーチを務めた元阪神・秋山拓巳氏 “お腹の深部”を鍛えるとブレにくい体幹を手に入れられ、パフォーマンス向...

トミー・ジョン手術の権威が監修…肩甲骨の機能向上メソッド 　投球動作の土台となる肩甲骨の動きは、パフォーマンス向上と怪我予防において極め...

廣畑実さん推奨…飛距離アップに必須の「腕が勝手に振られる」スイング習得術 　豪快なホームランなど長打を生み出す「迫力あるスイング」は、ど...

米国式指導者・松本憲明さん推奨…球速を上げる「真上＆回転ジャンプ」 　投手なら誰もが憧れる“速い球”を投げるには、どんなトレーニングが有...

打球の飛距離が変わる…廣畑実さん推奨の「体幹打ち」ドリル 　少年野球において、ホームランを打ちたいという願いを抱く選手は多いだろう。しか...

大阪桐蔭OB・生島峰至さん解説…上から叩かない高めの打ち方習得ドリル 　高めを攻略するために必要な打撃技術とは？　多くの選手はバットを上...

野球肘障害治療の権威が監修…肩甲骨の安定性とチェックテスト 　野球の投球動作において、肩甲骨はパフォーマンス向上と怪我予防の鍵を握る重要...

「幸手ひまわり幼稚園」で野球教室…開智未来高校の監督らが「投げる力」を指導 　ボールを投げたことのない小さな子どもに、投げ方をどう教えれ...

ミノルマンこと廣畑実さん推奨…全身の力をバットに伝える“振り子スイング” 　ホームランを打つために必要なのは腕力ではなく、体全体の力をバ...

松本憲明さん推奨…胸を張る動きを習得できる「スローインドリル」 　適切な投球動作は幼少期に身につけたい。“手投げ”など悪い癖がついてしま...

2月16日・夜8時半から…講師はプロトレーナー・高島誠氏 「ボールは見えているのに振り遅れる」「待つと逆に差し込まれてしまう」……。タイ...

廣畑実さん伝授…胸郭と腰の捻転差生み、理想の「割れ」を作るドリル 　ホームランを打つために不可欠な要素の一つが、腕の力に頼らず体全体の力...