塩多雅矢さん推奨…上半身を固定して行う「股関節回旋」 　投球において、スムーズなステップ動作や力強い「割れ」を作ることは容易ではない。下...

塩多雅矢さんが伝授…投球の再現性を高める「骨盤操作」の習得法 　投球動作においてフォームが安定せず、「手投げになってしまう」と悩む選手は...

肘が上がった理想の投球フォーム形成へ…廣畑実さん推奨の“ラケットドリル” 　野球を始めたばかりの子どもたちに正しい投球フォームを身につけ...

NPB5球団で投手コーチ歴任…佐藤義則氏が実践した“体の開き矯正術” 　投球において避けたいのが、体が早く開いてしまう動き。体重移動の際...

トレーニングコーチの塩多雅矢さんが解説…適切な投球フォームの作り方 　少年野球の現場で、「手投げ」や「身体が開く」といった課題は尽きない...

トレーニングコーチの塩多雅矢氏が紹介する「スローイング向上ドリル」 　投球時に手と足の動きがバラバラで、スムーズに腕が振れない選手は多い...

岩隈久志氏が野球教室で伝授した制球安定の極意…軸足の内側は「本塁に正対」 　制球力向上の鍵は、軸足の向きにある——。東京都西東京市の岩倉...

オリックスやMLBでトレーナーを務めた高島誠さんが解説する「手投げ改善法」 　ボールは手で投げる。だが、腕を振る前の動きや腕以外の部位に...

プロトレーナー・高島誠氏が推奨する腕の適正位置チェック 　スローイングでボールに力が伝わらない、あるいは肩や肘に痛みを感じる。そんな悩み...

プロ30人超指導の高島誠氏が推奨…小学生の抜け球と怪我を防ぐ「3本握り」 　小学生や野球を始めたばかりの子が、直面する課題の1つがボール...

野球塾を運営する長坂秀樹さんが伝授…自然な投球フォームを身につける練習法 　投球動作で、テークバックやリリースに悩む選手は少なくない。特...

15日・第3夜の見どころ…MLB左腕を指導した長坂秀樹氏が疑問に回答 　少年野球の投げ方指導でよく聞かれる「肘が下がる」悩み。では、具体...