-
古島弘三 慶友整形外科病院スポーツ医学センター長
肘内側側副靭帯再建手術（通称トミージョン手術）の権威。慶友整形外科病院スポーツ医学センター長。上肢スポーツ障害の専門医で、これまで診察した野球選手はプロも含めて8000人以上。自身もポニーリーグにチームを持ち、野球界の変革に取り組んでいる。投球制限などの導入により、スポーツ障害の改善にも尽力。野球指導や講演を通じて、スポーツ障害の予防を訴えている。
-
大柄な子は肩や肘への負担も大きい？ 成長期の選手たちが示す“疲労のサイン”
2022.08.18
対象を9歳と10歳に限った研究を紹介、BMIと投球による肩・肘の負担は関連する？ 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権...
-
練習後のストレッチは「痛みを伴ってはいけない」 疲労回復のコツとは？
2022.08.14
痛みを伴わないストレッチにより、運動後の回復が促進される 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院...
-
肩甲骨は腕が力を発揮するための“土台” 自在に動かせるようになるトレーニングとは
2022.08.11
肩甲骨は筋トレの前に自在に動かせるように 理学療法士がトレーニング方法を紹介 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威で...
-
投球せずに球速を上げる チューブを使って実践できる2種類のトレーニング
2022.08.07
投球動作を考慮した方法と一般的な方法、トレーニングの結果を比較してみると… 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威であ...
-
「肩が硬い」と故障しやすい？ 怪我をしやすい選手、しにくい選手の違いを検証
2022.08.05
同じチーム、ポジションで怪我をする選手としない選手がいるのはなぜ？ 肘内側側副靱帯再建術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形...
-
速球と変化球、肩や肘に負担がかかるのは本当はどっち？ 理学療法士が解説
2022.07.31
実際の研究データから球種による肩と肘への負荷を検証 肘内側側副靱帯再建術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ...
-
肩の怪我予防へ、本当に効果的なストレッチは？ カギは“静”と“動”の組み合わせ
2022.07.28
そもそもなぜストレッチをする？ 重要なのは競技特性に則した身体を作ること 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である...
-
成長期の怪我はトレーニングで防げる 投球に重要な肩の筋肉を鍛える方法
2022.07.25
肩のインナーマッスルを鍛えるには？ 理学療法士がトレーニング方法を紹介 肘内側側副靱帯再建術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友...
-
球数の上限設定は故障予防の通過点 “肩・肘の権威”とポニーが目指すゴールとは
2022.05.23
TJ手術の権威・古島医師「本当は制限したくありません」 球数制限は、あくまで通過点と強調する。中学硬式野球「ポニーリーグ」は、育成世代...
-
「十分な休養」は野球上達への近道 TJ手術の権威が語る「疲労をためない」大切さ
2022.01.27
古島弘三医師「1日休めば回復するわけではありません」 疲れがあれば休む。その決断は、怪我の予防になるだけではなく、野球がうまくなるため...
-
医学的見地から肩や肘の障害を予防 TJ手術の権威が監修したアプリに込めた思い
2022.01.18
日々の練習記録を入力→コンディションや故障リスクを明示する 故障で野球を諦める子どもを見たくない。肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・...
-
活動自粛で「この世代の障害率が減るかも」 専門家が解く球児たちの肩肘問題
2021.08.19
日本屈指のTJ手術執刀医・古島弘三医師に編集部が聞く10の質問・第2問 新型コロナウイルスの感染拡大で大きな影響を受けた野球界。NPB...
人気の記事
最新記事
-
学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議...
-
素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッテ...
-
小学生捕手に多い「非合理的な構え」 専門家が指摘…見落としがちな“右手の位置”
緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左膝のみ地面につける」「右膝のみ地面につける」の3パターンがあるが、そのすべての土台と...
-
エラーをした選手に「気にするな」はNG ミスの連鎖を防ぐ“切り替え3パターン”
年中夢球さんが伝授…エラーしても引きずらない“メンタル操縦術” エラーは野球に付き物。しかし、少年野球では1つのミスが動揺を生み、エラーを重ねてしまう選手は少なくない。ミスを最小限に留めるには...
-
股関節が硬い子は「試合に出しません」 中学生活にも直結…軟式強豪の“不変ルール”
中学軟式野球の強豪・東海大菅生中等部は全員で開脚ストレッチ 成長期の年代だからこそ、心身ともに“柔軟性”が大切になる。東京・あきるの市にある東海大菅生高校・中等部の軟式野球クラブを率いる村上晋...
-
「野球人は威圧的で怒鳴りすぎ」 未経験者の声が転機…強豪学童が見直した“叱る基準”
山梨県の学童野球チーム「ラウンダース」を率いる日原宏幸監督 野球界の常識は時に、社会の非常識に映る。創設15...
-
右投げ左打ちの弱点は“体の開き” 「踏み込め」で悪化も…打球の質変わる右足の極意
生島峰至さんが解説…右投げ左打ち特有の「体の開き」を防ぐ右足の意識 右投げ左打ちの選手に起きやすい、打撃での...
-
打球が飛ばない“手打ち”改善 低学年に最適…HRを可能にする「股関節＆足首伸ばし」
久松宏輝氏が伝授…飛距離を伸ばす「股関節曲げ伸ばし＆つま先立ち」 打球を遠くに飛ばす上で、欠かせないのが股関...
-
「ごまかし利かない」外角低め…制球力をどう磨く？ 元竜エース推奨の“3コース投球”
元中日・吉見一起氏が伝授…外角への制球力を高める練習法 好投手の条件の一つが、正確なコントロールだ。外角球は...
-
右投げ左打ちに多い左翼への“力ない凡打” 大阪桐蔭OB推奨…両手が連動する片手ティー
生島峰至氏が解説…右投げ左打ち選手の“左右の手の役割” 右投げ左打ちの選手の打撃でよく見られるのが、力なくレ...