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TOP 選手育成の専門家 古島弘三

  • “幼少期から野球一筋”に潜むリスク 故障の可能性につながる成長期での「専門性」

    古島弘三 慶友整形外科病院スポーツ医学センター長

    肘内側側副靭帯再建手術(通称トミージョン手術)の権威。慶友整形外科病院スポーツ医学センター長。上肢スポーツ障害の専門医で、これまで診察した野球選手はプロも含めて8000人以上。自身もポニーリーグにチームを持ち、野球界の変革に取り組んでいる。投球制限などの導入により、スポーツ障害の改善にも尽力。野球指導や講演を通じて、スポーツ障害の予防を訴えている。

  • “幼少期から野球一筋”に潜むリスク 故障の可能性につながる成長期での「専門性」

    2022.11.07

    幼少期から1つのスポーツを専門的に行うと怪我を増加させる?  肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威である慶友整形外科病...

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    2022.11.03

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    2022.10.30

    投げすぎだけでなく投球フォームも怪我の原因に、身体が硬いと負担増に  肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威である慶友整...

  • なぜ捕手の二塁送球で怪我が多い? 体への負担を考慮…成長期は“立って投げる”

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  • 投手より野手は“投げる負荷大”…捕手は1.5倍も 故障防止へポニーが取り組む兼任禁止

    2022.10.24

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  • いいプレーのために…体を“思い通り”に動かそう!! 野球少年&少女に勧める練習法

    柔軟性(フレキシビリティ)とモビリティの違いとは?  肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威である、慶友整形外科病院スポ...

  • 野球に欠かせない股関節、機能を測る“5つのテスト” 硬さ克服の3つのトレも紹介

    2022.10.21

    股関節を上手に使えていますか? 正常に機能しているかを評価する5つのテスト  肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威であ...

  • 抵抗ある“成長期の筋トレ”…やってもOK? オフシーズンの効果的な鍛え方を解説

    2022.10.17

    成長期の子どもたちに対するオフシーズンのトレーニング  肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威である慶友整形外科病院スポ...

  • 少年野球での“投げ過ぎ”が及ぼす影響 肩や肘の重篤な故障リスクは3.5倍

    2022.10.14

    少年野球選手を10年間にわたって追跡調査  肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学セン...

  • 肩や肘に負担がかかりやすいインステップ投球 故障予防に役立つ股関節のストレッチ

    2022.10.10

    インステップ投球は肘関節の内側靭帯への負担が増える  肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威である慶友整形外科病院スポー...

  • 肩の強化に有効な遠投、重要なのは「投げ方」 故障リスク回避へ理解したい“個人差”

    2022.10.07

    「肩を強くするために遠投をする」は正しい? 遠投の定義はある?  肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威である慶友整形外...

  • 野球で多い腰痛を予防したい 専門家が勧める効果的なストレッチとトレーニング

    2022.10.03

    腰椎は構造的に回るようにはできていない? 腰痛の原因とは…  肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威である慶友整形外科病...

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