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塩多雅矢 トレーニングコーチ
トレーニングコーチ。1982年5月11日生まれ、山口県出身。小学5年から野球を始め、佼成学園高では硬式、東京学芸大では軟式でプレー。同大学教育学部を卒業後、ウィダートレーニングラボ勤務を経て、臨床福祉専門学校、東京学芸大大学院を卒業。理学療法士の資格と高校一種教員免許（保健体育）を持つ。2016年に中学や高校の部活動をサポートする「部活体塾」を設立。首都圏の中学、高校野球部を中心に約20校以上で指導を行う。2022年に中学軟式野球で日本一に輝いた東京・上一色中では投手コーチを務めた。東京学芸大学特任教員も務める。
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どうすれば腕を強く振れる？ 体幹強化→球速向上…小学生もできる「四つ這い膝上げ」
2026.03.26
年間20校以上を指導する塩多雅矢氏推奨…回転と腕振りを支える筋出力の作り方 少年野球の現場でよく聞かれる「腕を強く振れ」という指導。だ...
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フォーム安定＆球速アップに導く「下っ腹」の強さ 骨盤の位置を整える“1分間ドリル”
2026.03.25
年間20校以上を指導する塩多雅矢氏推奨…下腹部を強化する「タックキープ」 球速アップや安定したフォーム習得を目指す上で、投球時のエネル...
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手投げ＆肘抜け防止に欠かせぬ“下腹部強化” 球速アップにも繋がる「大の字ドリル」
2026.03.24
投球時の“エネルギーロス”防止…体幹を強化する「大の字プッシュアップ」 投球で腕の力に頼ってしまい、肩や肘を痛める選手は多い。回転と腕...
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投球動作の正しい“腕の通り道”とは？ 強いボールが投げられる「2回鳴らし」ドリル
2026.03.19
トレーニングコーチ・塩多雅矢氏さん推奨…腕の振りを安定させるドリル 投球において腕を振る際、理想的な軌道を描くことは”エネルギーロス”...
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球速アップに不可欠な“下半身→胸→腕”の順番 最大外旋に導く「やり投げ」ドリル
2026.03.18
トレーニングコーチの塩多雅矢さん伝授…投球のエネルギーロスを防ぐ胸の張り 投球におけるパフォーマンス向上と怪我予防には、胸を張る動きが...
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パワーを球に伝える“腕と肩甲骨”の連動 手投げ解消…球速も上げる「四つん這い外旋」
2026.03.11
塩多雅矢さん推奨…腕と肩甲骨の連動性を向上させ球速アップを導くドリル 投球動作において、力強い腕の振りとスムーズな回転を生み出すには、...
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球速アップを妨げる“硬いもも裏” 5秒で即解決…体重移動が滑らかになる「ナイフ体操」
2026.03.08
年間20校以上で指導する塩多雅矢氏が伝授…投球に必要な「骨盤の可動性」を作る方法 投球動作における「回転と腕振り」をスムーズに行うには...
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球速アップに直結する“入れ替え速度” 投球動作の土台を作る「レッグロールドリル」
2026.03.07
塩多雅矢さん伝授…球速アップに繋がる“骨盤入れ替え”ドリル 投手を務める子どもを持つ保護者や指導者にとって、球速アップは共通の願いだろ...
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球速アップに必須の「締める」動き ステップ時の割れ改善…内転筋鍛える“3秒キープ”
2026.03.06
年間20校以上で指導する塩多雅矢さん伝授…投球動作の土台を作るトレーニング ピッチングにおいて上半身や下半身の柔軟性は不可欠な要素の一...
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球速アップに必須の「深い割れ」を作るには トップを維持する筋力養う“肩甲骨ドリル”
2026.03.05
首都圏の中学・高校で年間20校以上を指導…塩多雅矢さんが伝授する投球改善ドリル 投球フォームを安定させるには関節の柔軟性だけでなく、理...
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球速アップに不可欠な“捻転差”をどう作る？ 理想の割れが身に付く「胴体スライド」
2026.02.28
理想の投球フォーム習得へ塩多雅矢コーチ推奨…上半身の柔軟性アップ術 力強いボールを投げるために必要なのが、適切なフォーム作り。特に踏み...
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球速アップに必須の“深い割れ”を作るには？ 「腰を回せ」が体の構造上NGなワケ
2026.02.27
首都圏20校以上で指導する塩多雅矢さんが伝授…胸の可動域広げるストレッチ 球速アップや理想的な投球動作に欠かせない「トップと割れ」を作...
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