チェストオープンで実現する「体幹を固定した大きな投球動作」 　球速アップや投げる動作の向上には、体の使い方がカギを握る。約20校の中学・...

大谷翔平を指導した白水直樹氏らが説く本物のバッティング技術 　野球界は投手のレベルが著しく向上し「投高打低」の時代に突入している。さらに...

トレーニングコーチ・塩多雅矢氏推奨の「腕タッチ」と「股関節引き込み」 　野球のパフォーマンスを上げるために重要なのが「瞬発力」。大きな力...

専門家や少年野球指導者が工夫を凝らす、初心者のキャッチボール上達術 　少年野球の基本であり、多くの選手が最初につまずくのがキャッチボール...

「マクドナルド・トーナメント」出場チームの守備練習とは？ 　野球を始めたばかりの子どもたちにとって、ゴロ捕球は最初に直面する“壁”の1つ...

塩多雅矢さん推奨…「逆スクワット」で得られる“地に足がつく感覚” 　打撃や投球時に体が伸び上がり、力が十分に伝わらない――。多くの球児が...

大阪桐蔭元主将・水本弦氏「スイングは構えからフォローまで“振り子”のイメージ」 　打撃理論は時代とともに変化する。知識をアップデートしな...

ホークスジュニア・若林隆信氏が推奨、守備力向上に繋がる「ウオーキングキャッチ」 　自由自在な守備動作を身につけるためにも、まずは“基本の...

ジュニアランニング指導員の資格も持つ高崎中央ポニー監督…走力アップのポイントを解説 「最初の5歩」が勝敗を左右する。今年7月に行われた中...

高崎中央ポニー・倉俣徹監督が解説…肩肘の怪我を防止するストレッチ 　成長期の中学生指導には、怪我の予防に細心の注意が必要だ。今年7月の中...

塩多雅矢さんが説く…パフォーマンス向上に欠かせぬ「目の動き」 　野球のパフォーマンスを上げるには、段階を踏んだトレーニングが必要になる。...

フライ捕球上達に直結…トレーニングコーチの塩多雅矢氏が推奨する“遠近感養成法” 　フライ捕球に苦手意識を持つ子どもは多い。空中に浮いたボ...