守備
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外野送球は「低く強く」がミスを招く? 力感5割の“山なり”で精度が高まる理由
2026.01.05
GG賞4度の名手・坂口智隆氏が教える“山なり”外野送球のコツ 外野送球の正確さは、相手の進塁を阻止するために必要な要素の1つだ。多くの...
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盗塁を刺す鍵は“股関節の爆発力” 送球強化に直結…名門・報徳学園の「ジャンプ練習」
報徳学園・浅田コーチが伝える…「軸・足・腕」を連動させるスローイングの極意 盗塁阻止に直結する強く正確な送球は、捕手にとって最大の見せ...
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打球は「両手で捕らなくていい」 小学生で覚えたい…本塁で刺すための外野守備
2026.01.04
日本ハム・森本稀哲コーチが小学生に外野守備のポイントを伝授 小学生でも、両手で捕球しなくていいケースがある。東京都西東京市の岩倉高グラ...
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送球が苦手な子は「手だけで投げる」 達人が解説…“あぐら練習”が体幹主導に導くワケ
前ロッテコーチ・大塚明氏が解説…送球の正確性高める練習法 野球の基本であるキャッチボールは、漠然と投げていても意味がない。体全体を上手...
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距離感掴みにくい「正面のフライ」をどう捕る? 名手が伝授、“あえてズラす”背走法
GG賞4度の名手・坂口智隆さんが伝授する「正面のフライ」対応法 外野守備において、正面のフライは距離感が掴みづらく、プロでも判断が難し...
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報徳学園の捕手が学ぶ「キャッチングの極意」 止めないミット…イメージは“4時から2時”
報徳学園・浅田泰斗コーチが伝授…「構え、腕の回旋、間」で作る理想のキャッチング 捕手の基本となるキャッチングは、投手に信頼されるスキル...
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ゴロ処理でNGな“捕球直前の動き” 元MLB名手が伝授…小学生で覚えたい「6、7割感覚」
2026.01.03
元ロッテ監督・井口資仁氏が小学生に伝授したゴロ捕球の極意 ゴロ捕球には大きな「4つのポイント」がある。東京都西東京市の岩倉高グラウンド...
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“キャッチボール=肩慣らし”がNGの理由 侍J女子監督が子どもに伝える「胸以外は失敗」
侍J女子代表・中島梨紗監督「投げることができて初めて野球」 打撃が得意でも、送球に不安を抱える選手は少なくない。安定させるには、幼少期...
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強く正確な送球に“必要な動き”とは キャッチボールから習得…「勝手に体が回る」ステップ
2026.01.02
日本ハム&阪神で活躍した今成亮太氏が伝授…“強く正確な送球”のコツ 内野手が送球する際、注意すべきことの1つに“頭の位置”があるという...
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強烈ゴロを「体で止めろ」は逆効果 恐怖心も払拭…“捕球しない”打球処理の選択
2025.12.30
武拓人さんが解説…速い打球への恐怖心を消す「捕球しない」選択肢 少年野球で、強烈な打球を恐れて腰が引けてしまう選手は少なくない。「体で...
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送球の質を分ける「後ろ足の使い方」 下半身の力を球に伝達…強さと正確性生む“膝合わせ”
2025.12.29
ディフェンスデザイナー・武拓人さんが伝授…強く正確な送球を生むコツ キャッチボールやノックで一生懸命腕を振っているのにボールが弱い、あ...
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悪送球を防ぐための“足の踏み方”とは 専門家が推奨…確実にアウトを奪う「止まる技術」
2025.12.28
「ディフェンスデザイナー」の武拓人氏が解説…送球を安定させる「制動ステップ」 内野守備において、捕球から送球への移行はミスが起きやすい...
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ペットボトルも立てて入る…縦型のクーラーボックスで注目の2商品 少年野球の現場では、子どもの弁当や補食を持ち運ぶ「クーラーボックス」事情にも、ここ数年で大きな変化が起きている。これまでは4~5...
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保冷剤はクーラーボックスのどこに置く? 球児の補食を守る…猛暑下で差が出る“一工夫”
猛暑下で冷たい飲み物や補食を…悩む野球ママたちに贈る保冷力アップ術 少年野球の現場では暑さ対策が欠かせない季節になってきた。熱中症対策はもちろん、暑さで子どもの食欲が落ちるのを防ぐために、冷た...
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学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議...
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素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッテ...
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小学生捕手に多い「非合理的な構え」 専門家が指摘…見落としがちな“右手の位置”
緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左膝のみ地面につける」「右膝のみ地面につける」の3パターンがあるが、そのすべての土台と...
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投手の故障を招く“硬い後ろ肩”「圧倒的に多い」 筋肉の疲弊を防ぐ1分ストレッチ
塩多雅矢氏が推奨する肩後方のケアと上腕三頭筋のストレッチ 投球を繰り返す選手にとって、肩や肘の怪我は深刻な悩...
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増える腰高捕手に危機感「選手生命に関わる」 専門家が勧めるケアと“脳内ビート”
捕手に必要な「脳内リズム」と足首&股関節の柔らかさ 野球において「最もリズム感が必要なポジションはどこか」と...
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球速アップに「共通の秘訣」 中学生で最速135キロ超…強豪に現れた“逸材二枚看板”
青森山田シニアの138キロ左腕・成川蒼空と135キロ右腕・八戸颯士 成長段階の中学生は、いかにしてスピードボ...
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「ヤクルトジュニア」が選考要項を発表 9年連続でOB監督が指揮…19日から1週間募集
監督はOBの度会博文氏…7.25に最終合格者を決定 ヤクルトは1日、「NPBジュニアトーナメント KONAM...
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投球動作で肘の内側を守る「小指」 怪我予防に重要も…消耗している選手にある“予兆”
塩多雅矢氏が解説…肘の内側を守る“小指の筋肉”の重要性 野球選手にとって肘の怪我は常に付きまとう深刻な悩みだ...