取手シニア・石崎学監督が推奨…肩甲骨の柔軟性を高めるドリル 　投球動作において、肩周りが硬いとどんな弊害が生まれるだろうか。可動域が狭い...

森友哉選手の専属トレーナー・久米健夫氏が推奨…“ブリッジのしなり”を作る3ドリル 　球速アップの秘訣は背筋と腰周りの柔軟性にあり――。多...

着地と上半身回転のタイミングにずれ…小・中学生に多いエラー動作 　ボールを投げる練習だけが、投球や送球を向上させる方法ではない。野球育成...

全国制覇5度の取手リトルシニアが実施…肩甲骨の可動域を広げる「棒ドリル」 　一生懸命、腕を振っても球速が上がらない――。そんな悩みを抱え...

全軟連が通知した「1週間の投球数制限」…全国大会上位を狙うチームは留意が必要 　全日本軟式野球連盟（以下、全軟連)が10月28日、「学童...

トレーニングコーチ・塩多雅矢氏が重視「胴体で腕を引っ張る動き」 　強い球を投げるには下半身の使い方が大切だ。しかし、小・中学生には指導者...

野球指導者・長坂秀樹氏が警鐘、“真似”がはらむ危険性とは 　メジャーリーガーなどの一流選手の投球動作が、動画や写真を通して事細かく見える...

野球指導者・長坂秀樹氏が提唱する「めんこ」を使った動作改善 　小学校低学年を中心に、少年野球の現場で多く見受けられる「肘が下がる」投げ方...

「肘が出る」「体が沈む」癖を無意識に改善…ドッジボールを使ったスローイング練習 　少年野球でよく見られる投球フォームの問題点は「肘が出て...

野球指導者・長坂秀樹氏「トップの位置では自然と肘が下がる」 「肘が下がる」――。少年野球の現場でたびたび問題視され、小学校低学年に特に多...

準硬式の世界で飛躍…最速152キロの剛腕、日大・竹川葉流投手 　高校時代は、甲子園は雲の上の場所だった。でも今は、プロの世界も夢ではなく...

森友哉選手の専属トレーナー・久米健夫氏推奨…肘下がりを改善する“ネコポーズ” 　少年野球でよく問題となる「肘が下がる投げ方」は、肩甲骨の...