日本ハム・巨人で指導した白水直樹氏が推奨…投打の土台となる4つの基礎トレ 　インコースが打てない、ボールに力が伝わらず飛距離が伸びないと...

元NPBトレーナーが解説…投球の威力を高める前足の受け止め方 　少年野球の現場で、投球が高めに抜けたり体が早く開いたりする選手は少なくな...

大谷翔平を指導した白水直樹氏らが説く本物のバッティング技術 　野球界は投手のレベルが著しく向上し「投高打低」の時代に突入している。さらに...

打撃で重要な「下半身」の使い方…習得に生かしたい守備の動き 　バッティングはなぜ、下半身が重要と言われるのか？　そして、下半身動作を小・...

プロ球団でコーチ歴任…白水直樹氏がバッティング向上に助言「最初は深く大きく」 　バッティングの向上には「下半身の使い方」が大切だと言われ...

大谷翔平、近藤健介らを指導…白水直樹氏「バッターは小手先では勝負できない時代」 　野球界は「投高打低」の時代に突入している。NPBではセ...

飛距離、確実性を上げる「縦振り」で重要なポイントは“下半身の動き” 　野球の技術、理論は時代と共に進化している。近年、プロ野球でもよく見...

日本ハムと巨人で選手サポート…白水直樹氏が明かす幼少期から学びたい“継続の力” 　練習や試合で“結果”を残す選手の共通点は、どこにあるの...

日本ハムと巨人でコーチなどを13年…白水直樹氏が解説する前傾姿勢 　正しい前傾姿勢が、野球のパフォーマンスを上げる。トレーナーやコーチと...

大谷や近藤らを指導した白水直樹コーチが語る「形」と「伸びしろ」の大切さ 　投げるにせよ打つにせよ、同じ動きを幾度となく繰り返す野球は“形...

大谷や近藤らに関わった白水直樹コーチ「ダイナミックに体を動かすことも大事」 　選手たちにとってこれからの冬場は、来シーズンの飛躍に向けて...