阪神・高寺、オリ・横山ら参加…武拓人さんが昨年12月に開催した公開レッスン 　守備を教わる際、「ゴロは正面に入って両手で捕る」ことが基本...

プロ選手も参加…ディフェンスデザイナー・武拓人氏が実施した公開守備レッスン 　内野守備において、スローイングに悩みを抱える選手は少なくな...

武拓人さんが解説…速い打球への恐怖心を消す「捕球しない」選択肢 　少年野球で、強烈な打球を恐れて腰が引けてしまう選手は少なくない。「体で...

ディフェンスデザイナー・武拓人さんが伝授…強く正確な送球を生むコツ 　キャッチボールやノックで一生懸命腕を振っているのにボールが弱い、あ...

「ディフェンスデザイナー」の武拓人氏が解説…送球を安定させる「制動ステップ」 　内野守備において、捕球から送球への移行はミスが起きやすい...

ディフェンスデザイナー・武拓人コーチが今月23日に大阪で開催 　インスタグラムで約3万9000人超のフォロワーを持ち、守備特化型指導の「...

ディフェンスデザイナー・武拓人氏が伝授…捕球から送球へ繋ぐ「グラブを右肩に」 　捕球から送球をスムーズに行うには、グラブと利き腕の位置が...

「両手で捕る」意識が邪魔する？　守備の幅を広げる“片手キャッチ”ドリル 　内野守備で重要なのがゴロ捕球。姿勢やボールとの距離感がつかめな...

低すぎは逆効果？　内野守備の専門家・武拓人氏が語る「最適な捕球姿勢」 　守備力を向上させるには、基礎の1つである「捕球姿勢」が大切になっ...

ディフェンスデザイナーの武拓人さんが推奨する捕球姿勢 　高校、大学など上のカテゴリーで活躍するには、先を見据えた「土台作り」が必要になる...

送球までを素早く…ディフェンスデザイナー・武拓人氏が伝授する握り替えのコツ 　小中学生の内野手が抱える悩みの1つに、送球に至るまでの遅さ...

内野守備の専門家・武拓人氏が伝える…送球の力を上げる「ステップ」 　内野守備で強いスローイングを生み出せない。そんな悩みを抱える小中学生...