西武アカデミー・綱島龍生コーチ伝授…股関節のタメで作る理想的な送球ステップ 　ゴロを捕ってから送球までに時間がかかる、送球が安定しない―...

元ロッテ監督・井口資仁氏が小学生に伝授したゴロ捕球の極意 　ゴロ捕球には大きな「4つのポイント」がある。東京都西東京市の岩倉高グラウンド...

「ディフェンスデザイナー」の武拓人氏が解説…送球を安定させる「制動ステップ」 　内野守備において、捕球から送球への移行はミスが起きやすい...

ディフェンスデザイナー・武拓人氏が伝授…捕球から送球へ繋ぐ「グラブを右肩に」 　捕球から送球をスムーズに行うには、グラブと利き腕の位置が...

「両手で捕る」意識が邪魔する？　守備の幅を広げる“片手キャッチ”ドリル 　内野守備で重要なのがゴロ捕球。姿勢やボールとの距離感がつかめな...

低すぎは逆効果？　内野守備の専門家・武拓人氏が語る「最適な捕球姿勢」 　守備力を向上させるには、基礎の1つである「捕球姿勢」が大切になっ...

送球までを素早く…ディフェンスデザイナー・武拓人氏が伝授する握り替えのコツ 　小中学生の内野手が抱える悩みの1つに、送球に至るまでの遅さ...

元ライオンズ・レディース山崎まりコーチ推奨…3段階の“送球上達ドリル” 　男子選手とのパワーの違いを経験したからこそ、力を無駄なく最大限...

大引啓次さん「自分の見えない所では捕らない」 　内野手に必要な柔らかなハンドリング。ゴロをスムーズにさばくには必須の技術だ。オリックス、...

身に付けた技術を最大限に生かすのが「準備」、例にポジショニングを挙げた 　守備で最も重要なことは何だろうか。普通に考えれば、「打球を捕球...

米国で野球指導学んだ菊池拓斗氏が解説「送球は胸を倒す」 　米国で野球指導を学んだスキルコーチの菊池拓斗さんは、守備向上には動きを細分化し...

大引啓次氏が解説…強い送球を可能にするフットワーク 　内野ゴロを捕って強いボールを送るにはどうしたらよいのか。スローイング力が上がれば、...