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古島弘三 慶友整形外科病院スポーツ医学センター長
肘内側側副靭帯再建手術（通称トミージョン手術）の権威。慶友整形外科病院スポーツ医学センター長。上肢スポーツ障害の専門医で、これまで診察した野球選手はプロも含めて8000人以上。自身もポニーリーグにチームを持ち、野球界の変革に取り組んでいる。投球制限などの導入により、スポーツ障害の改善にも尽力。野球指導や講演を通じて、スポーツ障害の予防を訴えている。
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野手の肘を守る“捕って投げない”ノック 名医が送球のリスクに警鐘…投手の2倍超えも
2023.06.13
「CAMBIOベースボールミーティング」で発表された投球・送球データ 「球数制限」という言葉を聞くと、一番に思い浮かぶのはピッチャーの投...
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2022.11.21
球速を上げるためのトレーニングを比較、最も効果的だったのは？ 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科...
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2人に1人が肩肘の痛み自覚 “硬さ”放っておくと怪我の懸念も…効果的な予防法は？
2022.11.18
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身長170cmでも160キロが可能に 怪我せず球速を上げる投球フォームとは？
2022.11.14
投球動作からみた球速を上げるために必要な要素とは？ 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポー...
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練習前にしておきたい“動的”ストレッチ 怪我の防止やパフォーマンス向上に効果
2022.11.11
広げた可動域を上手に使うためのウォームアップとは？ 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポー...
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“幼少期から野球一筋”に潜むリスク 故障の可能性につながる成長期での「専門性」
2022.11.07
幼少期から1つのスポーツを専門的に行うと怪我を増加させる？ 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病...
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成長期に効果的 段差があれば十分…「走る」「跳ぶ」のスキルを上げるトレーニング
2022.11.03
成長期の神経系の発達を促すトレーニング 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センタ...
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投手と捕手の兼任、スピードガンはNG…少年野球で肩肘を守る“ガイドライン”
2022.10.30
投げすぎだけでなく投球フォームも怪我の原因に、身体が硬いと負担増に 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整...
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なぜ捕手の二塁送球で怪我が多い？ 体への負担を考慮…成長期は“立って投げる”
2022.10.27
他のポジションとは明らかに異なる？ 捕手の投球動作に注目すべき理由 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整...
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投手より野手は“投げる負荷大”…捕手は1.5倍も 故障防止へポニーが取り組む兼任禁止
2022.10.24
ポニーリーグでは捕手の肩肘の負荷も考慮 近年、小中学生の育成年代における投球過多が問題になっている。プロ野球選手や指導者が「肩は消耗品...
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いいプレーのために…体を“思い通り”に動かそう!! 野球少年＆少女に勧める練習法
柔軟性（フレキシビリティ）とモビリティの違いとは？ 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である、慶友整形外科病院スポ...
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野球に欠かせない股関節、機能を測る“5つのテスト” 硬さ克服の3つのトレも紹介
2022.10.21
股関節を上手に使えていますか？ 正常に機能しているかを評価する5つのテスト 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威であ...
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逸材下級生がいても「上には上げない」 結束乱さない、“完全学年別”チーム編成
創部53年で全日本学童大会初出場…埼玉・山野ガッツは部員88人の大所帯 埼玉県越谷市に完全学年別のチーム編成を敷き、悲願の全国切符を勝ち取った学童チームがある。1971年創部の山野（さんや）ガ...
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「練習場所がない」…翻弄された“小学生の甲子園” 遠征組の苦境「感覚的に厳しい」
台風接近で順延の影響受けた「全日本学童大会」…2日間練習できないチームも 遠征で大会に出場するチームにとって、荒天などでの日程順延は頭の痛い問題だ。神宮球場など東京都内7会場を舞台に開催されて...
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日本一の監督も推薦、継続率93.9％！ 少年野球に特化した育成動画配信サイト 【無料】投球フォーム習得 指導法試聴に進む 「ピッチャー 投げ方」と検索しているということは、投球フォーム...
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【球速アップ】たった1か月で17キロ速くなる 元巨人投手が教える練習法
日本一の監督も推薦、継続率93.9％！ 少年野球に特化した育成動画配信サイト 【無料】球速アップを実現 練習法を視聴 野球をする子どもたちは、誰しも一度は「速いボールを投げたい」と思...
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