伊藤聡希
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“肘だけで投げる”は危険「登板少なくても怪我に」 NGリリースを理解する「壁押し練習」
2026.05.07
野球塾「PPA」運営の伊藤聡希さん推奨…球に全身の力を伝える「壁押しドリル」 守備でアウトを取ったり、ピッチングでストライクを取ったり...
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球速アップを阻む「肘下がり」の悪癖 専門家推奨…理想のフォームを作る“棒ドリル”
2026.05.06
野球塾「PPA」運営の伊藤聡希氏推奨…投球で肘が下がる癖を直すドリル 少年野球で多い投球の“エラー動作”が、「肘が下がる」投げ方だ。ボ...
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子どもに多い“手投げ”をどう改善? 肩周りも滑らかに…専門家お勧めの「挟み投げ」
2026.05.05
野球塾「PPA」の伊藤聡希氏が推奨…肩肘に負担のかからないテークバック習得法 野球の投球動作において、腕力に頼った投げ方は子どもに多く...
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球速アップの鍵握る「ヒップファースト」 小学生に多いNG動作…ドリルで掴む“並進運動”
2026.02.09
投球指導の専門家が提唱する股関節の活用とドリルによる改善法 球速アップを目指すには、下半身による効率的な体重移動(並進運動)が欠かせな...
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球速アップ生む“投げない練習” 小学生にお勧め…身体操作を高める「3つの土台作り」
2025.11.11
横跳び、スクワット、棒ドリル…内田聖人氏らが説く球速アップの土台作り 小学生が球速アップを目指すためには、ボールを投げる練習だけでなく...
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キャッチボールで“球がバラける”悩みの改善策 制球力向上へ…要確認の「2つのブレ」
2024.08.28
日本一の監督も推薦、継続率93.9%! 少年野球に特化した育成動画配信サイト 【無料】プロ指導者が伝授 制球力を向上させる練習法の試聴に...
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球速アップ実現のための必須動作とは? 打者方向への“速さと強さ”生む「連結部の形」
2024.08.26
理想的な体重移動と体の回旋実現へ…「ヒップヒンジ」で股関節をしっかり使う 球速アップを実現するために、理想的な「体の使い方」とはどのよ...
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投球動作で「肘上げなさい」指導のリスク 簡単動作で理解…“腕が挙上しない”根本原因
2024.08.23
投球動作指導の野球塾運営…伊藤聡希氏「腕の意識だけで腕が上がることはない」 小・中学生への投球指導でよく言われるのが、テークバックの際...
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小学生捕手に多い「非合理的な構え」 専門家が指摘…見落としがちな“右手の位置”
緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左膝のみ地面につける」「右膝のみ地面につける」の3パターンがあるが、そのすべての土台と...
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エラーをした選手に「気にするな」はNG ミスの連鎖を防ぐ“切り替え3パターン”
年中夢球さんが伝授…エラーしても引きずらない“メンタル操縦術” エラーは野球に付き物。しかし、少年野球では1つのミスが動揺を生み、エラーを重ねてしまう選手は少なくない。ミスを最小限に留めるには...
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股関節が硬い子は「試合に出しません」 中学生活にも直結…軟式強豪の“不変ルール”
中学軟式野球の強豪・東海大菅生中等部は全員で開脚ストレッチ 成長期の年代だからこそ、心身ともに“柔軟性”が大切になる。東京・あきるの市にある東海大菅生高校・中等部の軟式野球クラブを率いる村上晋...
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小中学生に「手投げ」が多くなるワケ 選手生命にも影響…誤動作を招く“サイズ感”
塩多雅矢氏が解説…小中学生の投げ方は「二極化する」 野球において、投げるという動作はすべてのプレーの原点だ。ストライクが入らなければ試合は進まず、どんなに素晴らしい捕球をしても送球が正確でなけ...
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シャドーピッチで悪癖改善 コツは「下に振らない」…怪我を防ぐ“正しい”投球フォーム
名投手コーチ・佐藤義則氏が伝授…「お尻から出る」感覚と理想のリリースポイント 投手にとって最大の敵は肩や肘の故障だ。野球を長く続けるには、関節や肩の周りをうまく使い、体に負担の少ない投げ方を覚...
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茨城が劇的サヨナラで初V タイブレークの激闘制す…11~13歳「全日本リトルリーグ選手権」
初出場の埼玉武蔵はあと一歩及ばず準優勝 少年硬式野球「リトルリーグ」の11~13歳カテゴリーが頂点を争う「J...
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制球難の一因は“前足の上げ方” 無駄な力を排除…理想の重心バランス作る「足踏み」
鷹の元エース・攝津正さんが伝授…コントロールを安定させる重心の取り方 投手にとって、安定したコントロールは“...
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子どもの“スイング矯正”は必要? 体格関係なし、空振りOK…レジェンドの提言
井口資仁氏が語った「子どものコントロール」 野球を始めるにあたり、子どものチーム選びは大事な“入り口”だ。多...
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“左打ち転向”を成功に導くには? 小中学生の手本に…「動きに無駄がない」強打者
元楽天・土谷鉄平氏は中1で左打者転向…きっかけはイチロー氏の日本記録 プロ野球で首位打者を獲得するほどの選手...
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埼玉武蔵、茨城、宮城、千葉が4強 11~13歳「全日本リトルリーグ選手権」予選リーグ結果
埼玉武蔵が2連覇中の千葉に逆転サヨナラ勝ち…茨城&宮城は2戦連続2桁得点 少年硬式野球「リトルリーグ」の11...