基礎体力
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元ヤクルト今浪隆博氏が語る「ミスした人への接し方」 心開かせる“秘訣”を公開
2021.11.30
現役時代の経験から「スポーツメンタルコーチ」として活動 日本ハムとヤクルトのプロ2球団で、渋いバイプレーヤーとして活躍した今浪隆博氏は...
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体幹トレはなぜ必要? 1日1分で出来る、プロも取り入れるお勧め自宅トレーニング法
2021.11.27
「First-Pitchコーチ」で読者の質問に回答、「体幹トレってなぜ必要?」 日々のトレーニングで差をつけたい。そんな野球少年たちの...
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球界屈指の“極太もも”が悲鳴…中日・立浪監督直伝「家でもできる」悶絶トレ
2021.11.25
中日公式YouTubeが公開、立浪監督マンツーマン指導の下半身トレ 投手も野手も、どっしりと安定した下半身はプレーに欠かせない。中日の...
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巨人・吉川尚輝も苦悶の表情 ナインが一列に並ぶゴムチューブトレが“まるで電車”
2021.11.17
ジャイアンツ球場で石川慎吾、吉川尚輝、中山礼都らが一列になり… プロ野球選手だって地道でキツイ練習を繰り返す。今シーズンを終え、ジャイ...
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「鍛えるところは意識しない方がいい」五十嵐亮太さんが語るトレーニングの“考え方”
2021.11.09
五十嵐亮太さんがスクワットで意識するのは「丹田」 プロ野球選手が、どんなトレーニングをしているのか。野球をしている子どもたちの関心は高...
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元楽天・青山浩二さんがジュニア世代に提案 自宅や公園でできるトレーニングとは?
2021.10.29
ジャンプを取り入れた練習で瞬発力、俊敏性を養いたい 楽天の球団記録となる通算625試合に登板した青山浩二さんは、今年から子どもたちに野...
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“小学生の甲子園”「マクドナルド・トーナメント」組み合わせ決定 53チーム出場…史上最多狙う長曽根ら注目
「第46回全日本学童軟式野球大会」…初出場は19チーム 全日本軟式野球連盟は7日、8月7日に開幕する学童軟式野球の日本一を決める“小学生の甲子園”「高円宮賜杯 第46回全日本学童軟式野球大会マ...
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小6で最速121キロ、打っては豪快弾で東京制覇 逸材“ツインタワー”の球速アップ術
全日本学童大会の東京第1代表…船橋フェニックスの森下貴斗選手と大野凌駕選手 剛腕&強打を兼ね備えた“ツインタワー”を軸に、東京勢初の日本一に挑む。“小学生の甲子園”「高円宮賜杯 第46回全日本...
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熱中症予防へ…ダブルヘッダーは禁止 全軟連が大会運営時の“8項目の対策”を通知
式典の簡素化、イニング間に最低5分の給水タイムなどが盛り込まれた 全日本軟式野球連盟(全軟連)は「2026年事業実施における熱中症事故防止について」とする文書を各支部に通知、17日に公式ホーム...
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小学生の打撃に多い「手が支点」 非力でも遠くに飛ばす…“理論的フルスイング”習得術
野球塾「J-PARK」代表の福原芳之さんが解説…体を支点とした打撃理論 少年野球の現場では手打ちやドアスイング、ダウンスイングなど、子どもたちのバッティングに関する悩みが尽きない。これらの課題...
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四国ILジュニアが8月に選考会開催 元NPB投手が新監督…読解力テストも実施
1次選考は8月15日に高知で開催…応募は8月7日まで 四国アイランドリーグplusは、12月に開催される「N...
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低学年で覚えたい球速アップの“基本” 体幹主導を覚える米国流「仁王立ちキャッチボール」
米国式野球アカデミーの松本憲明氏が教える球速アップの基本動作 少年野球、特に低学年でよく見られる“腕だけで投...
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控え選手が“悲しい表情” 怒鳴る指導から転換…親子を「幸せにする」4つの方針
北海道・東川大雪少年野球クラブは「野球を通して子どもたちを育てる」 北海道東川町の少年野球チーム「東川大雪少...
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野球指導者にあるデータ活用への「拒絶反応」 現代に必須も…数字に惑わされない“解釈”
野球指導者・河内山拓樹さんが示す「データ」の捉え方 技術向上を目指す上で、今や「データ」は切っても切り離せな...
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学童で常識破りの“全員投手起用”「一生やらず終わる子も」 大胆采配を生んだ1週間管理
小学6年生全員がマウンドに上がった北海道・東川大雪少年野球スポーツ少年団 少年野球の公式戦で、所属する小学6...