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岩隈久志氏が野球教室で伝授した制球安定の極意…軸足の内側は「本塁に正対」 　制球力向上の鍵は、軸足の向きにある——。東京都西東京市の岩倉...

「Perfect Pitch and Swing」代表の長坂秀樹さん推奨…ダンボールでできるトレーニング 　筋力トレーニングはジムや器具...

「Perfect Pitch and Swing」代表の長坂秀樹氏推奨…“空間で残す”意識を養う落下捕球 　投球や守備で求められるスキル...

「Perfect Pitch and Swing」代表の長坂秀樹氏が推奨する「猫背解消ドリル」 　球速アップを目指すには、それを実現でき...

野球塾運営の長坂秀樹氏が推奨…フォームを安定させる“ピッチング体操” 　投球フォームが安定せずコントロールが定まらない、球速も上がらない...

軸足に体重を残し過ぎない投げ方…ボールを蹴る動きにヒント 　球速やコントロールに課題がある投手は、軸足への意識が強すぎる可能性がある。野...

オリックスやMLBでトレーナーを務めた高島誠さんが解説する「手投げ改善法」 　ボールは手で投げる。だが、腕を振る前の動きや腕以外の部位に...

長坂秀樹さんが推奨…球速アップや怪我予防に繋がる“足指歩き” 　投球動作を整えて球速アップなどパフォーマンスを向上させるうえで、意外な“...

プロトレーナー・高島誠氏が推奨する腕の適正位置チェック 　スローイングでボールに力が伝わらない、あるいは肩や肘に痛みを感じる。そんな悩み...