野球スキルのコツ
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肩肘の怪我に繋がる「手投げ」 正しい投球動作へ…体幹で大きな力を生む“横の感覚”
2025.09.09
ライオンズアカデミー・山崎まりコーチ推奨の「側屈ストレッチ」 野球を始めたばかりの子どもや、小学生に多い課題の1つが「手投げ」だ。強い...
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球速&制球力アップを妨げる「軸足のふらつき」 バランスが格段に向上する“30秒ドリル”
2025.09.08
「膝と腿」を意識! 山崎まりコーチが教える、投球時の安定感を高める片足立ちのコツ 投球動作で重要なのが、重心を支える“軸足”で立つこと...
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投球動作でバランス崩す子…どう修正? 初心者にお勧め、下半身が安定する「T字キャッチ」
2025.09.07
投球フォームのグラつき解消…西武アカデミーが教える「片足ボールキャッチ」 野球を始めたばかりの子どもたちの悩みの1つに、ボールを投げる...
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投げ終わりに体が流れるのはNG? キャッチボールの精度を高める“着地する部位”
2025.09.06
ソフトバンクでスキルコーチ…菊池タクトさんが推奨する「踏み出し足」の使い方 下半身をうまく使うことで、キャッチボールの精度は上がる。米...
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正確な送球を生む「グラブの使い方」 重要な“逆の手”…キャッチボールが上達する肘の位置
2025.09.05
ソフトバンクのスキルコーチを務める菊池タクトさんがグラブの使い方を伝授 強く正確なボールを投げるには利き腕だけでなく、グラブの使い方も...
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キャッチボールで“肘が背中に入る”のは危険 送球に力が伝わるテークバック練習術
2025.09.04
チューブの持ち方から解説…「肘が胸の外」でボールに力が伝わるテークバックの極意 キャッチボールが上手くならない、ボールに力が伝わらない...
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キャッチボール上達を妨げる「腕力頼り」 MLB投手も実践…上体の連動作る“棒ドリル”
2025.09.03
腕だけに頼らない投球フォームを作る「スティックスロー」 子どもたちが野球の練習で疎かにしがちな「キャッチボール」。ノック前の“肩慣らし...
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肩慣らしは危険…疎かにできないキャッチボール 送球上達のコツは「肘の角度」
2025.09.02
ソフトバンクでスキルコーチを務める菊池タクト氏「リリースで腕を緩めない」 野球の練習で疎かにしがちなのが「キャッチボール」だ。ウオーミ...
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小学生に多い“フライの後逸”をどう防ぐ? 「ワンバン捕球」が守備力向上に繋がるワケ
2025.09.01
近鉄、オリックス、ヤクルトでプレーした坂口智隆氏が伝授する「フライ捕球の極意」 野球初心者や小学生に多く見られる最初のミスは、両手を上...
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体感140キロ超の剛腕をどう攻略? “真の日本一”チーム実践…「角度に慣れる」打撃練習
3rdエイジェックカップ初出場初優勝、東海中央ボーイズ監督が明かした取り組み 投打の戦略が見事にはまっての“日本一達成”だった。中学硬...
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打者走者の一塁駆け抜け…ベースのどこを踏む? 慶大生が中学生に伝授した“新常識”
2025.08.31
ドラフト候補の外丸東眞ら…慶大4年生9人が桐生市の中学3年生65人を指導 慶大野球部が、半年後から高校野球を始める中学3年生を対象に野...
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トーナメントで劣勢…局面打開の“特効薬”は? 全国4強監督が説く、打線活発化の極意
ジャイアンツ杯で4強…中野シニア指揮官が重視する早いカウントでのフルスイング 8月12日から17日まで行われた「第19回全日本中学野球...
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“小学生の甲子園”「マクドナルド・トーナメント」組み合わせ決定 53チーム出場…史上最多狙う長曽根ら注目
「第46回全日本学童軟式野球大会」…初出場は19チーム 全日本軟式野球連盟は7日、8月7日に開幕する学童軟式野球の日本一を決める“小学生の甲子園”「高円宮賜杯 第46回全日本学童軟式野球大会マ...
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小6で最速121キロ、打っては豪快弾で東京制覇 逸材“ツインタワー”の球速アップ術
全日本学童大会の東京第1代表…船橋フェニックスの森下貴斗選手と大野凌駕選手 剛腕&強打を兼ね備えた“ツインタワー”を軸に、東京勢初の日本一に挑む。“小学生の甲子園”「高円宮賜杯 第46回全日本...
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打撃でNGな前足の“つま先の向き” 飛距離増に直結…ヘッドが走る「球転がしティー」
菊池タクトさん推奨…前足をボールに乗せて行うティー打撃 打撃で重要な体重移動。後ろ足の軸足(右打者なら右足)に溜めた力を前足に移し替える動きだが、踏み込みが不十分でパワーをロスさせている子ども...
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少年野球の“保護者との距離感”に悩み 現場には混乱も…チーム運営を円滑にする解決策
「学ぶ指導者」プロジェクト第4回…求められる新時代の組織運営 野球人口の減少に伴い、一人の選手に注がれる周囲の熱量はかつてないほど高まっています。保護者の関わり方が変化し、SNSが不可欠なイン...
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トス打撃の手伝いがまるで「修行」 ダメ出しでケンカも…母が知った“苛立ちの正体”
野球少年の母になって気づいた「トスは難しい」 少年野球をする子どものバッティング練習を手伝うはずが、気づけば...
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並進運動が速くても「球速アップのロスに」 投球の“膝抜け”を防ぐ前足ヒンジジャンプ
松本憲明氏が解説…リリースを前にして球速を上げる着地足の使い方 全力で投げても球速が上がらないと悩む投手はい...
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延長8回一挙17点で決着…城東がリトルリーグ連覇 タイブレークの激闘制し、8月の世界大会へ
第60回全日本リトルリーグ野球選手権…千葉は2度同点も及ばず 少年硬式野球リトルリーグメジャー部門の日本一を...
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キャッチボールで「胸を目掛けて」は正解? 腕振り、狙い…プロの制球力向上術
桑田真澄氏らが少年野球指導で語った「キャッチボールのコツ」とは キャッチボールは制球力を磨くための大切な練習...
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体が開く投手は「100%できていない」 球速アップに必須…回旋のキレ生む胸椎ドリル
米国式アカデミー・松本憲明氏が推奨…球速アップのための胸椎回旋ドリル 投手の球速アップや、いわゆる“手投げ”...