楽天で首位打者獲得した鉄平氏が考えるキャッチボール「捕り方」編 　楽天時代に首位打者のタイトルを獲得した鉄平氏は現役引退後、球団のアカデ...

現役時代は「精密機械」の異名　吉見一起氏が理想のトップの位置を解説 　抜群のコントロールから「精密機械」とも呼ばれた元中日の吉見一起さん...

広げた可動域を上手に使うためのウォームアップとは？ 　肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポー...

ジャンプ系トレーニングを重視　体が重い時は腿上げで下半身に刺激 　ウオーミングアップは、体を温めることを意味する。だが、意識の持ち方で体...

岩瀬日大高女子硬式野球部が体験、1時間半で外野守備の向上実感した選手も 　難しく考える必要はない。音楽を聴き、リズムを刻むだけで野球の技...

左肩よりも右肩の前で捕球する利点とは？ 　プロ野球の内野手を見ていると、高々と上がったフライでも、落下点を素早く見つけ、難なく捕球体勢に...

遊撃手・左翼手・中堅手の間のフライ、優先順位は誰にある？ 　内野と外野の間に上がった飛球はどちらが捕るべきか。判断に迷う難しいことが野球...

元中日・吉見一起氏が解説　制球を安定させるチェックポイント 　現役時代に最多勝や最優秀防御率などのタイトルを獲得し「精密機械」とも評され...

元楽天・鉄平氏はイチロー氏に憧れて左打者に転向…中1から本格的に練習 　イチローさんがいなかったら――。楽天時代の2009年に首位打者に...

米国の元独立リーガー・長坂秀樹氏　中学時代の中日・小笠原を指導 　米国の独立リーグなどでプレーし、引退後は野球塾を開いている長坂秀樹さん...

元中日のエース吉見一起氏　抜群の制球力武器に2度の最多勝 　現役時代に2度の最多勝に輝き、制球力の高さから「精密機械」とも呼ばれた元中日...

ドイツ発祥のトレーニング　岩瀬日大高の女子硬式野球部が初体験 　急成長を遂げる茨城・岩瀬日大高の女子硬式野球部が脳トレと運動を組み合わせ...