元ヤクルト捕手の西田明央氏が推奨…股関節・足首の柔軟性高める“アヒル歩き” 　キャッチング、スローイングを安定させるために、まず必要なこ...

元ヤクルトの西田明央氏は小学生から社会人まで、幅広い分野での指導者を目指していく 　昨年限りで現役を引退した元ヤクルトの西田明央氏が、第...

強豪・小野東スポーツ少年団が実践…ゲーム感覚で“技術と予知能力”を伸ばす方法とは？ 　工夫を凝らした練習方法で“野球好き”を増やしていく...

庫・報徳学園の野手陣がオフシーズンに重視するキャッチボールのポイント 　オフシーズンだからこそ、一から見直し徹底する。高校野球の名門、兵...

守備が上達する選手の特徴は「足運び」…基礎を見直す“3ステップドリル”とは 　内野守備において、送球に繋がるフットワークは重要な要素を占...

ヤクルト・北村拓己が地元・石川で小学生に守備指導…構えは「力士の立ち合い」 　構え方から1歩目の動き、さらにはグラブの置き方まで、一流の...

【オフおすすめトレ⑩】鷹コーチ就任の指導者推奨…送球向上に必要な下半身の使い方 　守備での力強い送球を生み出すためには、下半身の使い方が...

【オフおすすめトレ⑧】初心者や小学生は必ず取り入れたい「捕球姿勢」の作り方 　内野守備で確実に打球をさばけるようになるには、捕球姿勢の基...

【オフおすすめトレ③】強く正確な守備送球へ…菊池タクト氏が練習法紹介 　守備での悪送球をなくす鍵は、「L字」を作ることにあるという。オフ...

野球スキルコーチ・菊池タクトさんが指導するチームは「ワンバウンド送球禁止」 　内野手の一塁送球は「ワンバウンドでOK」とよく言われるが、...

関西の名門「関メディベースボール学院」の藤田トレーナーがスローイング解説 　子どもたちが憧れる、一流のプロが見せる華麗なプレー。捕球から...

全国制覇5度を誇る中学硬式野球「取手リトルシニア」が取り入れる“短いボール回し” 　チームの実力を図る1つの方法として、試合前のボール回...