【実際の映像】20秒間打ちまくる子どもたち…甲子園Vの“安打製造機”が極意を解説
(First-Pitch編集部)
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エラーをした選手に「気にするな」はNG ミスの連鎖を防ぐ“切り替え3パターン”
年中夢球さんが伝授…エラーしても引きずらない“メンタル操縦術” エラーは野球に付き物。しかし、少年野球では1つのミスが動揺を生み、エラーを重ねてしまう選手は少なくない。ミスを最小限に留めるには...

たった3分間で“安定感”が「全然違う」 球速&飛距離アップに効く「足首4方向トレ」
プロトレーナー・船木永登氏が伝授…安定感が抜群に変わる足首トレ 野球を一生懸命に続ける中で、故障でプレーを断念せざるを得ない選手は少なくない。小学生からプロまでを指導するプロトレーナー・船木永...

股関節が硬い子は「試合に出しません」 中学生活にも直結…軟式強豪の“不変ルール”
中学軟式野球の強豪・東海大菅生中等部は全員で開脚ストレッチ 成長期の年代だからこそ、心身ともに“柔軟性”が大切になる。東京・あきるの市にある東海大菅生高校・中等部の軟式野球クラブを率いる村上晋...

ドラ1輩出も「プロ養成所ではない」 練習より勉強優先…“学習塾併設”の日本一チーム
「スターゼンカップ 第56回日本少年野球春季全国大会」を制した湘南ボーイズ 野球の練習も大事だが、学業はもっと大事だ。ボーイズリーグ春の全国大会「スターゼンカップ 第56回日本少年野球春季全国...

小中学生に「手投げ」が多くなるワケ 選手生命にも影響…誤動作を招く“サイズ感”
塩多雅矢氏が解説…小中学生の投げ方は「二極化する」 野球において、投げるという動作はすべてのプレーの原点だ。ストライクが入らなければ試合は進まず、どんなに素晴らしい捕球をしても送球が正確でなけ...
“左打ち転向”で起こるエラー動作とは 大阪桐蔭元主将が指摘…「操作に苦戦する」部位
大阪桐蔭元主将・水本弦氏が解説…利き手で異なる左打ちの利点と課題 同じ左打ちでも、利き手が違えば打撃で意識す...
“肘だけで投げる”は危険「登板少なくても怪我に」 NGリリースを理解する「壁押し練習」
野球塾「PPA」運営の伊藤聡希さん推奨…球に全身の力を伝える「壁押しドリル」 守備でアウトを取ったり、ピッチ...
打率の低い小学生に多い“スイング軌道”とは 悪癖改善に効く「片手ゆっくり練習」
重要な「斜め上」…“ミート率高めるスイング軌道”習得ドリル 打撃で何よりも重要なのは、バットの芯でボールを捉...
小学生捕手に多い「非合理的な構え」 専門家が指摘…見落としがちな“右手の位置”
緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左...
球速アップを阻む「肘下がり」の悪癖 専門家推奨…理想のフォームを作る“棒ドリル”
野球塾「PPA」運営の伊藤聡希氏推奨…投球で肘が下がる癖を直すドリル 少年野球で多い投球の“エラー動作”が、...