長坂秀樹氏が推奨する股関節の強化ドリル 　球速を上げたいと願う小・中学生は多いが、鍵となるのが、ピッチングの並進運動（体重移動）に必要な...

オリックス山岡ら30人以上のプロを指導…高島誠さん推奨の上半身強化ドリル 　現代の少年野球選手たちが抱える課題の1つに、上半身の筋力不足...

米国式野球塾の松本憲明コーチが伝授する“ヒンジ習得法” 　投手の球速アップには下半身の適切な使い方が重要だが、中でも並進運動（体重移動）...

内田聖人氏が推奨…球速アップのための体幹強化法 　少年野球の選手や指導者にとって、球速アップは最初の大きなテーマである。野球アカデミー「...

米国式アカデミーコーチが高校BIG4を分析…横浜・織田を絶賛 　夏の甲子園出場をかけた熱い戦いが、全国各地で繰り広げられた。今年の高校3...

最速155キロコーチ、内田聖人さん推奨の2人で体幹トレ 　球速アップに不可欠な体幹トレーニングだが、一人で行うのはつらく継続が難しい。野...

球速アップ専門コーチ伝授…「トップからリリース」ドリル 　投球で「リリースポイントを前に」とはよくあるアドバイスだが、腕だけの動きで解決...

松本憲明氏が解説…リリースを前にして球速を上げる着地足の使い方 　全力で投げても球速が上がらないと悩む投手はいるが、その原因は、踏み出し...

米国式アカデミー・松本憲明氏が推奨…球速アップのための胸椎回旋ドリル 　投手の球速アップや、いわゆる“手投げ”の解消は少年野球の大きな課...

米国式野球アカデミーの松本憲明氏が教える球速アップの基本動作 　少年野球、特に低学年でよく見られる“腕だけで投げる”動作は、球速が伸び悩...

菊池雄星プロデュース「K.O.H」の河内山拓樹さんが指摘する「球速と身長」 　成長期に球速の伸びが止まったり、緩やかになったりするのはよ...

松本憲明コーチ推奨…うつ伏せで両腕を大きく回す「クロールドリル」 　投球動作で小学校低学年の子どもに多いのが、腕の力に頼った“手投げ”。...