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伊藤聡希 理学療法士
株式会社PPA代表、理学療法士。1996年3月6日生まれ、兵庫県姫路市出身。小学3年から野球をはじめ、中学・高校は投手。自身が肩肘の故障に苦しんだ経験を糧に、大学で理学療法士を取得。卒業後、スポーツ整形外科勤務とともにトレーナー活動を開始。2021年に完全マンツーマン投球指導を行う「PPA」(ピッチングパフォーマンスアカデミー)を設立。医療国家資格者のみが指導を行う投球専門スクールとして全国10拠点で指導を行う。自身は「しょうくん」のハンドルネームで活動し、SNSフォロワー数は8万以上を誇る。
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小学生投手の課題「膝中心で投げる」 球速アップへ…股関節を“固める”ヒンジドリル
2026.10.25
投球アカデミー専門家が推奨する球速アップへの身体づくり 子どもの球速アップを願う保護者は多いが、特に低学年の子にとっては、正しい身体の...
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制球難は“前足の崩れ”から? リリースがバラつく投手へ…骨盤が連動する「T字ドリル」
2026.10.09
投球専門スクールコーチが推奨する飛行機ドリル ピッチングの際、姿勢が崩れてリリースポイントがばらつく。そんな我が子や教え子の制球難に悩...
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球速を上げたい投手へ「かなりお勧め」 股関節で地面を“長く捉える”ジャンプドリル
2026.10.08
投球専門スクール代表が推奨する球速アップ練習法 投手の球速アップに欠かせないのが、速く安定した体重移動である。しかし、下半身をうまく使...
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胸郭をうまく使う子は「ピッチング能力が高い」 球速&制球力アップする“凸字ドリル”
2026.10.03
投球専門スクールコーチが伝授…胸郭の動作獲得ドリル 球速アップや制球力向上は、多くの投手の永遠のテーマだが、その鍵を握るのが、体を効率...
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硬い股関節がピッチングを妨げる? 開脚苦手でもできる…簡単“ねじり獲得”ドリル
2026.10.01
投球専門スクールのコーチが教える股関節の動きを高める方法 子どもたちの投球動作において、股関節の硬さが課題となることは多い。医療国家資...
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「開きが早い」投球フォームの原因は“硬い胸郭” 体の根元から改善する「プレッツェル」
2026.07.13
伊藤聡希氏が解説…正しい投球フォーム習得に欠かせない根元からの動き 「体の開きが早い」と指摘され、正しい投球フォームを身につけたいと悩む...
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球速アップに“腕だけ重視”はなぜ危険? 股関節&肩の硬さで「肘が下がる」現実
2026.05.15
猫背の解消で自然な肘の挙上に…子どもの投球を変える習慣化 球速アップには、腕の振りだけに着目するよりも、体の柔軟性などの土台づくりが重...
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“肘だけで投げる”は危険「登板少なくても怪我に」 NGリリースを理解する「壁押し練習」
2026.05.07
野球塾「PPA」運営の伊藤聡希さん推奨…球に全身の力を伝える「壁押しドリル」 守備でアウトを取ったり、ピッチングでストライクを取ったり...
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球速アップを阻む「肘下がり」の悪癖 専門家推奨…理想のフォームを作る“棒ドリル”
2026.05.06
野球塾「PPA」運営の伊藤聡希氏推奨…投球で肘が下がる癖を直すドリル 少年野球で多い投球の“エラー動作”が、「肘が下がる」投げ方だ。ボ...
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子どもに多い“手投げ”をどう改善? 肩周りも滑らかに…専門家お勧めの「挟み投げ」
2026.05.05
野球塾「PPA」の伊藤聡希氏が推奨…肩肘に負担のかからないテークバック習得法 野球の投球動作において、腕力に頼った投げ方は子どもに多く...
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球速アップの鍵握る「ヒップファースト」 小学生に多いNG動作…ドリルで掴む“並進運動”
2026.02.09
投球指導の専門家が提唱する股関節の活用とドリルによる改善法 球速アップを目指すには、下半身による効率的な体重移動(並進運動)が欠かせな...
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球速アップ生む“投げない練習” 小学生にお勧め…身体操作を高める「3つの土台作り」
2025.11.11
横跳び、スクワット、棒ドリル…内田聖人氏らが説く球速アップの土台作り 小学生が球速アップを目指すためには、ボールを投げる練習だけでなく...
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監督は元投手の寺岡寛治氏…強化合宿を経て12月の大会へ 楽天は8日、12月に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアン...
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広島ジュニアの“精鋭16人”が決定 過去最多465人から選抜…U-12代表の逸材も選出
球団OBの天谷宗一郎氏が6回目の監督を務める 広島は28日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンス...
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ゴロ捕球が苦手な子は「目線がぶれる」 大阪桐蔭OBが指摘する“原因”「一気に下がる」
生島峰至さんが解説…ゴロ捕球で重要な「右足の向き」を身につけるドリル 少年野球の守備において、ゴロ捕球の姿勢が安定しないことに悩む選手は多い。右足が内側に入ってしまったり、捕る直前に目線がぶれ...
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ゆるいスイングでも「20m飛ばせる」 低学年が長打量産…米国流コーチの“高グリップ”
菊池タクト氏が解説…打球角度を上げる「スクエアスタンスヒッティング」 打球が上がらず、ゴロばかりを連発してしまう。打撃力向上を目指す選手や指導者にとって、飛距離が出ないことはよくある切実な悩み...
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打球が飛ばない原因は“手首の操作” 大阪桐蔭OBが説く「センター返し」の真の意味
生島峰至氏が推奨…置きティーで見つける理想の立ち位置 少年野球の現場でよく聞かれる「センター返しを打て」という指導。しかし、これを意識するあまり、手先だけでバットを操作してスイングが弱くなって...
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小学生投手の課題「膝中心で投げる」 球速アップへ…股関節を“固める”ヒンジドリル
投球アカデミー専門家が推奨する球速アップへの身体づくり 子どもの球速アップを願う保護者は多いが、特に低学年の...
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股関節の柔軟性に「開脚だけでは不十分」 投球&打撃の出力変える“体幹連動ドリル”
森友哉の専属トレーナーが提唱…柔軟性と体幹を連動させるメカニズム 打撃で飛距離が出ない、投手として球速が上が...
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打球が飛ばない原因は“手首の操作” 大阪桐蔭OBが説く「センター返し」の真の意味
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5年で全中V3…駿台学園中はなぜ強い? 中学生の“弱み”克服、実力を示す「1」
全国中学校軟式野球大会で連覇…駿台学園中は“スピード感”を追求 3度目の歓喜の裏には、選手の心身を大きく成長...
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緩急に弱いバッターは「目が動かない」 試合前行動も影響…技術以前の“準備不足”
高島誠氏が提唱するスマホの影響と「目の機能」の重要性 速いボールについていけない、緩急をつけられると全くタイ...