リリースポイント安定のためは骨盤＆肩周りの柔軟性が重要 　少年野球の悩みで多いのが「ストライクが入らない」「思い通りのところに投げられな...

高崎中央ポニー・倉俣徹監督が解説…肩肘の怪我を防止するストレッチ 　成長期の中学生指導には、怪我の予防に細心の注意が必要だ。今年7月の中...

森友哉の専属トレーナー、久米健夫さんが推奨…飛距離＆球速アップに繋がるドリル 　体の使い方を見直すことで、技術の習得も早くなっていく。打...

トレーニングコーチ・塩多雅矢氏が紹介…梅雨時におすすめ上半身、下半身ストレッチ 　これから本格的に始まる“梅雨の季節”は、天気の影響で練...

盗塁王指導の安福一貴氏が力説…運動量少ない子どもへの「ストレッチの重要性」 　絶対的な運動量が落ちている近年の野球少年・少女にとって、ス...

DeNAが少年野球指導者向けの講習会開催…塚原賢治氏がこだわる「立位姿勢」 　長年プロ野球選手のコンディション作りを支えてきたトレーナー...

具体的な効果を知ることで継続しやすくなる 　少年野球の選手でも何となくは大切さを感じているストレッチ。昨夏の全国大会で優勝した東京・上一...

トレーニングコーチの塩多雅矢さんは東京・上一色中など20校で指導 　年代に応じたトレーニングを提案している塩多雅矢さんは、昨夏に全国制覇...

由規はBC埼玉武蔵でコーチ兼任、仙台育英時代に157キロ計測 　ルートインBCリーグの埼玉武蔵で、投手兼任コーチを務める元ヤクルトの由規...

そもそもなぜストレッチをする？　重要なのは競技特性に則した身体を作ること 　肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である...