「肘を前に出すと、肘と肩の連動が終わってしまって、肩肘にダメージが来る」 　子どもの頃に教わったことがある人も多いであろう「肘を前に出し...

部屋に響く爆音…つば九郎との対決でも圧勝 　ヤクルトの奥川恭伸投手が、懐かしの「紙鉄砲」と野球を結びつけた練習法を紹介している。今季、高...

巨人の公式YouTubeが山口コーチ直伝のタイヤを使った練習法を公開 　コントロールを向上させるための練習方法は、誰もが知りたいところ。...

レジェンド左腕・山本昌氏の言葉は成長へ繋がるヒントに 　前人未到の50歳現役を果たした元中日の山本昌氏。「中年の星」とも呼ばれたレジェン...

DeNAの球団公式YouTubeチャンネルが高速カメラ映像を公開 　DeNAの浜口遥大投手が武器とする“魔球”チェンジアップ。打者の手元...

メンコを真上から叩きつける動きは投球に共通 　ヤクルトの奥川恭伸投手が、球団マスコットのつば九郎と一緒に遊びながら野球が上手くなる練習法...

5種類のメニューを20秒ずつ、10秒の休息を取りながらこなしている 　投手なら誰もがもっと速い球を投げたいと思うはず。でもどうすれば実現...

必要なのは紙コップだけ　つば九郎と一緒に遊びながらできる練習を解説 　用意するのは紙コップだけ。ヤクルトの20年ぶり日本一に大きく貢献し...

DeNA・浜口が真後ろを見てから投球、野口寿浩氏が独自解説した 　相手のグラブを見て投げるだけが練習ではない。DeNAは浜口遥大投手のブ...

「キャッチボールを疎かにしているからコントロールが悪い、と思っています」 　NPB12球団が各地域で選抜チームを結成し、日本一を争う小学...

斉藤和巳さん「深層にある腹圧をどれだけ高められるか」 　プロ野球選手でも力を入れ続けることはできない。ジュニア世代であれば、なおさらだ。...

斉藤和巳さん「腕は振られるものという感覚」 「腕を振れ」。強いボールや速いボールを投げるために、投手をしている少年・少女は指導者から一度...