野球スキルのコツ
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フライを「顔の前で捕る」は間違い？ 正しい捕り方を身につけるオススメ練習法
2021.12.10
グラブは顔の正面ではなくやや斜め前で構えたい 日々のトレーニングで差をつけたい。そんな野球少年たちのためにFirst-Pitch編集部...
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やり方次第では「打てないまま」の危険性も… 打力を上げる“正しい素振り”とは
2021.12.09
元プロ野球選手が語る意識は「コースや高さをイメージして」 日々のトレーニングで差をつけたい。そんな野球少年たちのためにFirst-Pi...
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成長を促したのは「プライドのなさ」 山本昌氏が3分講義で語る“50歳現役”の作り方
レジェンド左腕・山本昌氏の言葉は成長へ繋がるヒントに 前人未到の50歳現役を果たした元中日の山本昌氏。「中年の星」とも呼ばれたレジェン...
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DeNA浜口が明かす“魔球”の極意とは？ 高速カメラ映像で握りや投げ方を解説
DeNAの球団公式YouTubeチャンネルが高速カメラ映像を公開 DeNAの浜口遥大投手が武器とする“魔球”チェンジアップ。打者の手元...
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「練習ではできるのに…」 試合で結果出ず悩む選手に多い3つの特徴とは？
2021.12.08
プロ野球OB「緊張はするもの…向き合わないといけない」 日々のトレーニングで差をつけたい。そんな野球少年少女たちのために、First-...
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使用するのはボールとグラブだけ メジャーリーガーも毎日取り組む反復練習
ワールドシリーズを制したブレーブスの内野手が毎試合前に取り組む練習 メジャーリーガーの華麗なプレーの裏には、日々の地道な練習がある。コ...
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「肘を上げて」投げる感覚を掴むには？ ヤクルト奥川恭伸が“メンコ”練習法を公開
2021.12.07
メンコを真上から叩きつける動きは投球に共通 ヤクルトの奥川恭伸投手が、球団マスコットのつば九郎と一緒に遊びながら野球が上手くなる練習法...
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アクション女優が弾き出した驚愕の数値 子どもも試せる打力アップの新アイテム
野球経験のある女優・小玉百夏さんが見事なスイング披露 プロ野球選手とCM共演経験のある女優・小玉百夏さんが神スイングを披露した。解析を...
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「1日2分半」のメニューが球速アップに直結 NPB78勝左腕が推奨するトレーニング
2021.12.06
5種類のメニューを20秒ずつ、10秒の休息を取りながらこなしている 投手なら誰もがもっと速い球を投げたいと思うはず。でもどうすれば実現...
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坂本勇人、美技の裏に“一歩目の準備” 極意を自ら解説「球種見て、コース見て…」
2021.12.05
巨人の公式YouTubeで公開、マルチアングルで遊ゴロさばく姿を撮影 巨人のキャプテンとしてチームを引っ張り、3年連続でゴールデングラ...
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GG賞の中日柳が見せた“理想のバント処理” プロの技術凝縮「息子に見させます」
2021.12.04
球団公式インスタで公開中の一場面、バントを捕球→三塁へ送球 投球だけでなく“9人目の野手”としてフィールディングも求められる投手。自ら...
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なぜ送球ミスは起こるのか？ 正確なスローイングには「腕」より「足」が大事
悪送球が出ると、腕の動きを確認してしまう 日々のトレーニングで差をつけたい。そんな子どもたちのためにFirst-Pitch編集部が様々...
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楽天ジュニアが“精鋭16人”を発表 青森から最多選出…V3へ、示す東北野球の強さ
監督は元投手の寺岡寛治氏…強化合宿を経て12月の大会へ 楽天は8日、12月に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」（12月26日～29日、神宮球場・ジャイアン...
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1087人→16人の“精鋭”…中日ジュニアがメンバーを発表 過去には高橋宏、根尾ら輩出
監督は5年連続で山北茂利氏が務める 中日は、12月26日から29日に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」に出場する「中日ドラゴンズジュニア」のメンバーが決定...
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広島ジュニアの“精鋭16人”が決定 過去最多465人から選抜…U-12代表の逸材も選出
球団OBの天谷宗一郎氏が6回目の監督を務める 広島は28日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」（12月26日～29日、神宮球場・ジャイアンツタウンス...
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ゆるいスイングでも「20m飛ばせる」 低学年が長打量産…米国流コーチの“高グリップ”
菊池タクト氏が解説…打球角度を上げる「スクエアスタンスヒッティング」 打球が上がらず、ゴロばかりを連発してしまう。打撃力向上を目指す選手や指導者にとって、飛距離が出ないことはよくある切実な悩み...
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ゴロ捕球が苦手な子は「目線がぶれる」 大阪桐蔭OBが指摘する“原因”「一気に下がる」
生島峰至さんが解説…ゴロ捕球で重要な「右足の向き」を身につけるドリル 少年野球の守備において、ゴロ捕球の姿勢が安定しないことに悩む選手は多い。右足が内側に入ってしまったり、捕る直前に目線がぶれ...
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ゴロ捕球で「腰を低くして構えろ」はなぜNG？ 目線、足捌き…エラーを減らす正しい姿勢
内野守備の専門家・武拓人氏が伝える実戦的なフットワーク 少年野球の現場で古くから教えられてきた「腰を落として...
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秋の中日本王者を決める「メニコン・中日スポーツ杯」開幕 浜松北、東海中央ら8強揃う
被災地復興を祈念「第21回日本少年野球中日本秋季大会」 中学硬式ボーイズリーグの秋の中日本王者を決める「メニ...
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お腹・胸郭を使わないスイングは「頑張った感だけ」 “力感ゼロ”で強く打つティー打撃
上半身と下半身の分離が鍵…“やった感”に騙されない効率的な打撃動作 少年野球の現場でよく見られるのが、力いっ...
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100％で振れずに「技術は発揮できない」 元プロ指摘…実戦で結果を残す“大前提”
元プロアナリスト・関口雄大さんが解説…今時の中学生に説く“リミッター解除” 現代の中学生が、より良いスイング...
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女子野球＆名門校の選手と“野球を楽しむ” 普及イベント「ボールパーク＠中京大中京」開催
12月12日にも社会人・JR東海と東邦ガスとの「ボールパーク」開催予定 日本少年野球連盟（ボーイズリーグ）中...