【動画】中学生になって投げる変化球の基本といえば“カーブ”⚾️ 実はストレートの質を高める効果もあるそう👀 高島誠コーチが握り方やリリー...

【動画】投球・送球は「上から投げる」が基本と言われますが… 横からも下からも、いろんな角度で投げられた方が実戦的👍 野球塾「SSBA」の...

【動画】スローイングの改善法は野球のボールを投げるだけではありません💡 高島誠コーチのお勧めは「ミニアメフトボールスロー」🏈 正しいリリ...

【動画】ボールは「上から投げるもの」と教えていませんか❓ 「選手それぞれに合う“腕の角度”があります」と高島誠コーチ💪 肩を痛めない角度...

【動画】 シャドーピッチングといえば、タオルを使うのが一般的⚾️ しかし、専門家によると、実戦に近付けるには”棒”が有効といいます 自宅...

【動画】球速アップに欠かせない「並進運動」の速さ🌪️ 日常生活にはない“横の動き”だけに、意識的に鍛えなければいけません💪 投球特化型ア...

【動画】守備動作は小学校低学年から「片手で」🖐️ 野球塾「SSBA」の流大輔コーチは早い段階での実戦的練習を推奨しています👀 グラブのウ...

【動画】1歩目から最大出力を発揮するために重要なのが“構え”🏃‍♀️ 「股関節で挟む」意識を持つことで、骨盤が立って正しい姿勢に✨ ラン...

この投稿をInstagramで見る かず兄｜村田 和哉｜走りのお兄さん(@kazuya.murata.18)がシェアした投稿 日本一の監...

【動画】足を速くする秘訣は“股関節周りの柔軟性”💨 20秒間のお尻ストレッチを継続することで、走力向上に繋がります🏃‍♂️ ランニングト...

【動画】内角・外角の厳しいコースを打ち返すコツは❓ ✅内角＝前足を残して体をくるっと回転✅外角＝軸足側の骨盤を意識。腕を伸ばすのは🙅‍♂...

【動画】打球を遠くに飛ばす基本は「センター返し」☝️ 置きティー打撃で“軸足の位置”を変え、力強いスイングができるポイントを探します🔭 ...