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石崎学 取手リトルシニア監督
取手リトルシニア監督。1975年11月10日生まれ、茨城県出身。中学から高校まで硬式野球をプレー。大学卒業間近にテレビで見た球界で活躍するトレーナーの姿に触発され、独学で知識を学び、23歳の時に試験に合格。その後、野球部のサポートや指導を依頼される機会が増え、2007年に地元・取手市に取手リトルシニアを発足。3度の全国制覇を成し遂げ、柳町達（ソフトバンク）、綾部翔（元DeNA）、根本薫（元オリックス）らプロ選手を輩出。2016年には野球日本代表・侍ジャパンU-15のコーチを務めるなど、中学野球の指導者として活躍している。
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投手の肩痛を防ぐ「6つの動作」 強豪シニア実践…球速アップに繋がる“上げ下げ”ドリル
2025.12.15
全国V5度の取手シニア投手陣が実践…肩周りを強化する“6つの動作” 野球上達への妨げとなる怪我。投げる動作が欠かせない野球において肩肘...
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球速アップへ…意識したい“股関節の外側” リリースで強い捻り生む「両足パタパタ」
2025.12.13
取手シニア・石崎学監督が推奨…股関節の可動域を広げ、上体の捻り生むドリル 骨盤と大腿骨をつなぐ股関節は人間が立ったり歩いたりする上で“...
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成長期は「硬くなりやすい」 球速アップ＆怪我防止に効果…可動域を広げる“開脚ドリル”
2025.12.12
全国優勝5度の取手シニア投手が実践…股関節周りを柔らかくする“3種のドリル” 両足の付け根部分にある股関節は、立ったり歩いたりするうえ...
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球速アップの鍵となる“肩甲骨の下部” 強豪シニア実践…怪我も防止する「YTW体操」
2025.12.08
5度の全国制覇…取手リトルシニア・石崎学監督が推奨する「肩甲骨体操」 投球において重要になるのが、肩甲骨周りの柔軟性。柔らかく使えなけ...
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良い投手の“共通点”「柔らかい」 硬い肩周りを解消…強豪シニアの球速アップドリル
2025.12.03
取手シニア・石崎学監督が推奨…肩甲骨の柔軟性を高めるドリル 投球動作において、肩周りが硬いとどんな弊害が生まれるだろうか。可動域が狭い...
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腕を振っても球速が上がらないのはなぜ？ 鍵握る肩甲骨の“範囲”…怪我も防ぐ「棒ドリル」
2025.12.02
全国制覇5度の取手リトルシニアが実施…肩甲骨の可動域を広げる「棒ドリル」 一生懸命、腕を振っても球速が上がらない――。そんな悩みを抱え...
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球速アップへ「腕力だけ」はNG 怪我予防効果も…一流コーチが重視する“上半身の部位”
2025.09.20
全国V監督や元プロコーチが解説…投球動作における“肩甲骨”の重要性 少年野球において球速アップは、多くの投手が抱く目標だろう。しかし、...
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球速向上と怪我防止に必須の「肩甲骨の柔軟性」 棒1本で効果絶大な“スキマドリル”
2025.01.05
【オフおすすめトレ⑤】中学硬式強豪監督による投手の能力向上トレーニング 投手の故障を防ぎ、パフォーマンスアップにつなげるポイントは、肩...
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守備力向上へ、ボール回しは「軽視できない」 日本一監督が推奨する“短距離送球”
2024.11.27
全国制覇5度を誇る中学硬式野球「取手リトルシニア」が取り入れる“短いボール回し” チームの実力を図る1つの方法として、試合前のボール回...
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選手寿命にも繋がる“正しい”投球動作とは？ 小学生で意識しないと「時間がかかる」
2024.11.26
中学硬式野球の名門監督も重視する“投げ方”…小学生の段階で「本当に癖のない子は3割ぐらい」 正しい投げ方を身に付けることは、選手寿命を...
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球児の将来を左右する「中学チーム選び」 日本一監督が伝える“失敗しない”判断材料
2024.11.22
「思ってたのと違う」にならないために…中学野球チームの選び方をアドバイス 小学生球児を持つ保護者の悩みの1つが、「中学野球チーム」の選...
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最速153キロ投手が中学時代に“控え”の理由 化ける適性も「周りの努力無駄になる」
2024.02.19
全国制覇5度の取手リトルシニア…高校進学後に“球速140キロ超え”は18人 5度の全国制覇を果たしている茨城県の中学硬式野球チーム・取...
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