佐藤義則氏の視点…「球質」と「見えにくさ」を決定づけるグラブ側の腕の使い方 　速くて強いボールを投げるには、投げる側の腕をいかに速く振る...

元燕の左腕・久古健太郎さんが説明「回転数が多いからいい、というわけではない」 　投手の評価軸は球速表示だけではない。ヤクルトでサイド左腕...

年間20校以上で指導する塩多雅矢氏が伝授…投球に必要な「骨盤の可動性」を作る方法 　投球動作における「回転と腕振り」をスムーズに行うには...

塩多雅矢さん伝授…球速アップに繋がる“骨盤入れ替え”ドリル 　投手を務める子どもを持つ保護者や指導者にとって、球速アップは共通の願いだろ...

「SSL ATHLETES HOUSE GYM」の船木永登氏が伝授…地面反力の活用法 　打球速度や球速をアップさせるには、地面から受ける...

年間20校以上で指導する塩多雅矢さん伝授…投球動作の土台を作るトレーニング 　ピッチングにおいて上半身や下半身の柔軟性は不可欠な要素の一...

「SSL ATHLETES HOUSE GYM」代表・船木永登氏が伝授する地面反力の活用術 　飛距離や球速を伸ばしたい時、つい上半身の力...

首都圏の中学・高校で年間20校以上を指導…塩多雅矢さんが伝授する投球改善ドリル 　投球フォームを安定させるには関節の柔軟性だけでなく、理...

球速に比例…並進運動のスピードを上げる方法とは 　投手が球速をアップさせるうえで、重要な役割を担うのが「並進運動」。軸足からステップした...

「夢道場」代表・久米健夫氏が伝授…地面反力を最大化させる足首トレーニング 　少年野球の現場で、股関節の柔軟性は注目される一方で、足首の硬...

松本憲明さん推奨…ヒンジ動作の習得に直結する「スクワットジャンプ＆着地」 　速い球を投げるのに欠かせない、股関節を曲げる「ヒンジ」の姿勢...

松本憲明さん推奨…ヒンジ姿勢をキープし、球速を上げる投球ドリル 　理想の投球フォームを形作る上で欠かせないのが、股関節を曲げる「ヒンジ（...