投げ方
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幼児に“野球の基本動作”をどう教える? 投げ方、捕り方…説明不要の「猿・カニ・ヘビ」
2026.07.14
未就学児と1年生指導に力を入れる北海道・東山大雪少年野球クラブ 北海道東川町にある「東川大雪少年野球クラブ」の小林弘明監督は、野球人口...
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強豪学童が低学年から「球速を測る」ワケ 正しい投げ方が“勝手に身につく”指導法
2026.06.17
滋賀・多賀少年野球クラブの辻正人監督…“正しい投げ方”指導の極意とは 走攻守様々な野球の動作を子どもたちに教える上で、指導者がよく頭を...
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投球動作で肘の内側を守る「小指」 怪我予防に重要も…消耗している選手にある“予兆”
2026.06.02
塩多雅矢氏が解説…肘の内側を守る“小指の筋肉”の重要性 野球選手にとって肘の怪我は常に付きまとう深刻な悩みだ。投球の負担を軽減し、怪我...
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肘が下がる選手に教えたい「サイン」 学童監督が行き着いた、投げ方指導の“答え”
2026.05.18
投手で国体優勝…ラウンダース・日原宏幸監督は投げ方指導を重視 目の前の勝利を目指す。だが、それ以上に長く野球を続けてほしい。だからこそ...
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送球が抜ける原因は“肘の突き出し” 正しいリリース位置を覚える「正面ハイタッチ」
2026.05.04
塩多雅矢トレーニングコーチが解説…コントロールを向上させる腕の使い方 スローイングでボールが抜けたり、スライド回転したりする選手は少な...
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小中学生に「手投げ」が多くなるワケ 選手生命にも影響…誤動作を招く“サイズ感”
2026.04.27
塩多雅矢氏が解説…小中学生の投げ方は「二極化する」 野球において、投げるという動作はすべてのプレーの原点だ。ストライクが入らなければ試...
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低学年に多い“手投げ”の原因は軸足? キャッチボールから修正する「90度ステップ」
2026.03.23
生島峰至氏が指摘…低学年に最も多いスローイングの“落とし穴” 小学校低学年のキャッチボールを観察すると、多くの選手に見られる共通の“N...
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最近の子は「投げる力が落ちている」 並々ならぬ危機感も…教えられない“現場事情”
2026.02.15
埼玉・幸手ひまわり幼稚園園長が抱いた「投げる力低下」への“危機感” 子どもたちの「投げる力」が弱まっているーー。埼玉県の幸手ひまわり幼...
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肘が下がる悪癖は「すぐ良くなる」 投げ方改善の近道…大阪桐蔭OBの“異競技ドリル”
2026.01.20
肘が上がった理想の投球フォーム形成へ…廣畑実さん推奨の“ラケットドリル” 野球を始めたばかりの子どもたちに正しい投球フォームを身につけ...
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“股関節の使い方”で球速&制球力が大幅アップする理由とは 敏腕トレーナーが徹底解説【投げ方改善4DAYS 最終日】
2025.12.19
22日・第4夜の見どころ…見逃し配信も同日中に申し込めば可能 球速アップもコントロール向上も、鍵を握るのは「股関節」だ。First-P...
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投げ方指導で「7割が悩む」…強い球妨げる“前折れ” 股関節主導に導く椅子ドリル
2025.12.18
野球塾運営・長坂秀樹氏が実演…椅子に座る動きと投球を組み合わせたドリル アンケートでは、4人に3人が指導で悩んでいる驚きの結果が明らか...
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選手寿命が短くなる「肘抜け」 “握りにくい球”で改善…怪我予防に繋げる全身投げ
オリックス・山岡ら指導の高島誠氏が提唱…小手先投げを改善する「ハンドボールスロー」 幼少期についた癖は、カテゴリーが上がるほど修正は難...
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楽天ジュニアが“精鋭16人”を発表 青森から最多選出…V3へ、示す東北野球の強さ
監督は元投手の寺岡寛治氏…強化合宿を経て12月の大会へ 楽天は8日、12月に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアン...
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阪神ジュニアが“精鋭16人”を発表 U-12の逸材3選手も選出…地元・兵庫から最多7人
過去には阪神・佐藤輝明らを輩出 阪神は17日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム)に出...
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1087人→16人の“精鋭”…中日ジュニアがメンバーを発表 過去には高橋宏、根尾ら輩出
監督は5年連続で山北茂利氏が務める 中日は、12月26日から29日に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」に出場する「中日ドラゴンズジュニア」のメンバーが決定...
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広島ジュニアの“精鋭16人”が決定 過去最多465人から選抜…U-12代表の逸材も選出
球団OBの天谷宗一郎氏が6回目の監督を務める 広島は28日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンス...
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ゆるいスイングでも「20m飛ばせる」 低学年が長打量産…米国流コーチの“高グリップ”
菊池タクト氏が解説…打球角度を上げる「スクエアスタンスヒッティング」 打球が上がらず、ゴロばかりを連発してしまう。打撃力向上を目指す選手や指導者にとって、飛距離が出ないことはよくある切実な悩み...
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送球安定に必須な「横の時間」をどう作る? キャッチボールから改善するステップドリル
生島峰至さんが解説…正確な送球に必要な「間」を作るステップドリル 内野手の守備において、捕球からすぐ投げよう...
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京葉ボーイズが6年ぶり3度目のV 劇的サヨナラ→勢いで決勝圧勝…東日本選抜大会結果
「ゼット杯 第38回日本少年野球東日本選抜大会」 ボーイズリーグの秋の東日本王者決定戦「ゼット杯 第38回日...
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データ時代こそ「野球脳が必要になる」 井口資仁氏が説く準備力…野球教室の“新機軸”
実戦形式で“考える力”を養う「野球脳キャラバン」が千葉県で開催 野球のプレーが上達するには技術も大事だが、思...
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足の遅い子が陥る「バタバタ走り」の罠 元甲子園球児が指摘…“毎日20回”の改善ドリル
福井商で甲子園2度出場、村田和哉氏が説くダイナミックな走りのメカニズム 一生懸命に腕を振って走っているのに、...
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「選手に伝わらない」をどう解決? 甲子園出場監督が伝授…オンライン講座、10・19開催
甲子園2度出場…市立船橋高前監督・海上雄大氏が登場 野球育成解決サイト「First-Pitch」と連動する野...