怪我予防
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高校以降のステージで生きる 怪我を防いで球速アップ…小学校高学年向けトレーニング
2023.01.15
トレーナー林泰祐氏 怪我を予防し肩回り鍛えるメニュー実演 日本と米国でトレーニングを学んだ林泰祐さんが解説する小、中学生向けのエクササ...
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短期間で「楽しく」球速アップ 2.6キロ増も実現、中学生でもできる筋トレ方法
2022.11.21
球速を上げるためのトレーニングを比較、最も効果的だったのは？ 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科...
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2人に1人が肩肘の痛み自覚 “硬さ”放っておくと怪我の懸念も…効果的な予防法は？
2022.11.18
肩・肘の怪我を予防するための運動プログラム 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学セ...
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練習前にしておきたい“動的”ストレッチ 怪我の防止やパフォーマンス向上に効果
2022.11.11
広げた可動域を上手に使うためのウォームアップとは？ 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポー...
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“幼少期から野球一筋”に潜むリスク 故障の可能性につながる成長期での「専門性」
2022.11.07
幼少期から1つのスポーツを専門的に行うと怪我を増加させる？ 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病...
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投手と捕手の兼任、スピードガンはNG…少年野球で肩肘を守る“ガイドライン”
2022.10.30
投げすぎだけでなく投球フォームも怪我の原因に、身体が硬いと負担増に 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整...
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なぜ捕手の二塁送球で怪我が多い？ 体への負担を考慮…成長期は“立って投げる”
2022.10.27
他のポジションとは明らかに異なる？ 捕手の投球動作に注目すべき理由 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整...
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いいプレーのために…体を“思い通り”に動かそう!! 野球少年＆少女に勧める練習法
2022.10.24
柔軟性（フレキシビリティ）とモビリティの違いとは？ 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である、慶友整形外科病院スポ...
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大谷翔平を伸ばした“ドリル”を小中学生にも 元日ハムトレーナーが都内にジム開設
トレーニングの後に打ち、投げることで変化を実感しながら成長 日本ハムと巨人で、トレーナーやコーチを務めた白水直樹（しろず・なおき）氏が...
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野球に欠かせない股関節、機能を測る“5つのテスト” 硬さ克服の3つのトレも紹介
2022.10.21
股関節を上手に使えていますか？ 正常に機能しているかを評価する5つのテスト 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威であ...
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少年野球での“投げ過ぎ”が及ぼす影響 肩や肘の重篤な故障リスクは3.5倍
2022.10.14
少年野球選手を10年間にわたって追跡調査 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学セン...
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肩や肘に負担がかかりやすいインステップ投球 故障予防に役立つ股関節のストレッチ
2022.10.10
インステップ投球は肘関節の内側靭帯への負担が増える 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポー...
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“中学生の甲子園”8強出揃う 星稜中が5年ぶりVへ好発進…春準Vの静岡翔洋中は涙
「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」…1回戦結果 中学軟式野球の日本一を決める“中学生の甲子園”「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」は10〜11日に1回...
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星稜中、“継投ノーノー”で5年ぶり5度目のV 南星中は奮闘もあと1歩…「中学生の甲子園」決勝
「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」決勝 中学軟式野球の日本一を決める“中学生の甲子園”「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」は14日、横浜スタジアムで決...
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部員120人超が「全員平等」 OBもプロで活躍…中学Vチームが実践する“一律練習”
ジャイアンツカップで優勝…取手リトルシニアが“平等に”練習する理由 名門たるゆえんは、監督の親心にあるのかもしれない。茨城の中学硬式野球チーム「取手リトルシニア」は、今月17日に行われた「第2...
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全国大会直前に“異変” ぬるい練習、低い全力レベル…学童名将が「怒鳴り散らした」ワケ
全日本学童大会で準V…多賀少年野球クラブが学んだ“楽しい野球”の本質 子どもたちの自主性を育み、楽しく強くなる――。そんな令和の野球の実現は簡単ではない。8月8日〜13日に愛媛県で開催された、...
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“中学生の甲子園”決勝カード決定 星稜中が強豪対決制す…相陽クラブは初ファイナルならず
「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」準々決勝結果 中学軟式野球の日本一を決める“中学生の甲子園”「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」は13日に準決勝2試...
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“兼任禁止”の捕手をどう育てる？ 「教え方が分からない」を解決…キャッチャー育成講座、9・30開催
9月30日夜9時からオンラインで無料開催 野球育成解決サイト「First-Pitch」では、野球育成技術向上...
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野球離れ阻止へ…小中高の団体が“一致協力” 「第6回ボールで遊ぼう！」鳥取で開催
高校野球観戦から交流、ナイター・キッズ野球BANを実施 ボーイズリーグなどの小中高の団体が垣根を越えて行う野...
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監督は球団OBの佐藤幸彦氏…2010年以来の優勝へ ロッテは8日、年末に開催される「NPB12球団ジュニアト...
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四国ILジュニアが“精鋭16人”を発表 元NPB右腕が新監督…徳島から最多7人を選出
参加124人から選抜…2年前のベスト4越え目指す 四国アイランドリーグplusは8日、年末に開催される「NP...
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変化球を打てないのはなぜ？ 大阪桐蔭OB解説…“横の粘り”を生む「片足スイング」
廣畑実さんが解説…打撃で「横の時間」を作る片足スイングドリル 学童野球から中学生に上がった際に、ぶつかる壁と...