制球力アップ
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“最少与四球投手”が指摘する制球力を乱す「ズレ」 投球フォームがバラけない直線練習
2025.01.12
元阪神・秋山拓巳さんが小学生に制球力向上のコツを指導…鍵は軸足の踵 構えられたキャッチャーミットをめがけて投げても、なぜかコースがズレ...
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速球派投手が低め狙うと「球速が落ちる」理由 力のロスを防ぐ“柔軟性”と“尻の位置”
2024.12.20
日米球界を熟知する専門家2人が投動作の「正しい下半身の使い方」を伝授 下半身を正しく使うことができれば、投球の質は上がっていく――。野...
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【申し込み3000人突破】球速アップ・制球力向上に繋がる“投げ方”練習法紹介 「投球指導week」開催
2024.12.11
12/16から5夜連続、参加費無料…少年野球の投げ方指導での悩みをオンラインで回答 球速を上げたい、制球力を磨きたい、正確な送球をした...
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【申し込み1500人突破】球速アップ・制球力向上に繋がる“投げ方”練習法紹介 「投球指導week」開催
2024.11.22
12/16から5夜連続、参加費無料…少年野球の投げ方指導に役立つ練習法をオンラインで紹介 球速を上げたい、制球力を磨きたい、正確な送球...
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球速アップ実現のための必須動作とは? 打者方向への“速さと強さ”生む「連結部の形」
2024.08.26
理想的な体重移動と体の回旋実現へ…「ヒップヒンジ」で股関節をしっかり使う 球速アップを実現するために、理想的な「体の使い方」とはどのよ...
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「怖かったんです」勇気を得た軟式日本一 新人で開幕ローテ…制球養った「最高の練習」
2023.08.15
日本ハムの金村尚真、沖縄・豊見城中では日本一に輝いた実績 今季日本ハムにドラフト2位で入団した金村尚真投手は開幕ローテーション入りし、...
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“脳への刺激”でコントロールが安定 小中学生にお勧め「バランス感覚」養う練習法
2023.06.10
プロもサポートする内田聖人氏…小中学生に推奨するコントロール向上トレ 制球力アップには脳を刺激するトレーニングが重要だという。都内の野...
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「四球を出すな」は禁句 161キロ右腕が勧める…ストライクを取るための“声掛け術”
2023.06.06
由規「必ずしもストライクゾーンに投げる必要はない」 試合になるとストライクが入らなくなる。少年野球で多くの投手が直面している課題だろう...
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コントロール向上の鍵は? 161キロ右腕が重視する「プレートの幅」「横向きの時間」
2023.06.05
制球力を上げるには「投球フォームの無駄をなくす」 球速アップとコントロール向上は両立できるのか。独立リーグのルートインBCリーグ「埼玉...
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お米を使って制球力向上 元中日エースが推奨…自宅でもできる“特殊”トレーニング
2023.05.27
“精密機械”の異名…元中日・吉見一起氏が勧める片足立ち コントロールを安定させるには、バランス、リズム、タイミングの3つが重要になる。...
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「大人の押し付けは大反対」 元中日エースが伝授…制球力向上のための習慣づけ
2023.05.26
元中日エース吉見一起氏「コントロールはイメージの再現」 大人から答えを与えても成長スピードは遅くなる。子どもが自ら考えることで上手くな...
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コントロール良くするには? 元プロが推奨、体の“グラグラ”抑える簡単トレーニング
2023.01.22
元楽天の土屋朋弘さんが推奨…片方の足で真っすぐ立てるトレーニング 元楽天の投手でキッズコーディネーショントレーナーの資格を持つ土屋朋弘...
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保冷剤はクーラーボックスのどこに置く? 球児の補食を守る…猛暑下で差が出る“一工夫”
猛暑下で冷たい飲み物や補食を…悩む野球ママたちに贈る保冷力アップ術 少年野球の現場では暑さ対策が欠かせない季節になってきた。熱中症対策はもちろん、暑さで子どもの食欲が落ちるのを防ぐために、冷た...
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外野だけの子は「高校で厳しい」 中学軟式王者がこだわるキャッチボールの“1歩目”
“春の全国王者”桐生第一中が磨く「1歩目のこだわり」 何気ない毎日の積み重ねが、揺るぎない実力になる。3月に行われた中学軟式野球の全国大会「文部科学大臣杯 第17回全日本少年春季軟式野球大会E...
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球速30キロ増を実現した「5種のジャンプ」 癖も“味方”に…中学強豪の投手育成論
全国王者・桐生第一中…球速アップの秘訣は“5種のジャンプメニュー” 投げ込み、走り込み、フォーム改造。球速アップのためのトレーニングは日々進化するが、中学生にとっての“最適解”とはなんなのか。...
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学童野球で目立つ「ルール破りの変化球」 飛ぶバット禁止で変わるか…強豪監督の見解
小・中学生のカテゴリーは、2029年から高反発バットの使用禁止 小・中学生のカテゴリーで2029年から、ウレタンなどの素材を使った複合バットの使用が禁止になる。バットが変われば、学童野球も変わ...
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少年野球で「縦型クーラーボックス」人気が広がるワケ 猛暑対策に合致する“利便性”
ペットボトルも立てて入る…縦型のクーラーボックスで注目の2商品 少年野球の現場では、子どもの弁当や補食を持ち運ぶ「クーラーボックス」事情にも、ここ数年で大きな変化が起きている。これまでは4~5...
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DeNA、ハマスタで小学生向け「打撃体験」を7月に開催 初心者もOK…選手にメッセージも
7月11日、12日の2日間…選手が使用する施設で実施 DeNAが運営する「ベイスターズベースボールスクール」...
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真夏の練習での“熱中症リスク”低減へ… コンディション管理アプリ「Atleta」に新機能
日々の睡眠時間や疲労度などの情報と組み合わせ、個別の状態を把握 クライムファクトリー株式会社は18日、部活動...
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現役プロ野球選手が「体験会」を魅力的に 学童チーム支援企画の募集開始‥全国約16か所で実施
対象は軟式野球やソフトボールの学童チーム、8月23日まで受付 日本プロ野球選手会は18日、プロ野球選手と一緒...
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“肩慣らし”のキャッチボールに待った「どんどん差がつく」 悪送球を招くNG動作
元ヤクルト・宮本慎也さんがミズノ主催「大人の野球レッスン」で守備指導 華麗で堅実な守備の土台には、丁寧な「1...
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少年野球に多い「バットの外回り」はなぜ起きる? 専門家が指摘…打率を下げる“腕の形”
野球塾「J-PARK」代表・福原芳之さんが解説するドアスイング修正術 少年野球の打撃指導で監督・コーチや保護...