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TOP 選手育成の専門家 塩多雅矢

  • 「速球が見えない」「変化球が打てない」 打撃の悩み解決…一流打者も取り入れる“眼球トレ”

    塩多雅矢 トレーニングコーチ

    トレーニングコーチ。1982年5月11日生まれ、山口県出身。小学5年から野球を始め、佼成学園高では硬式、東京学芸大では軟式でプレー。同大学教育学部を卒業後、ウィダートレーニングラボ勤務を経て、臨床福祉専門学校、東京学芸大大学院を卒業。理学療法士の資格と高校一種教員免許(保健体育)を持つ。2016年に中学や高校の部活動をサポートする「部活体塾」を設立。首都圏の中学、高校野球部を中心に約20校以上で指導を行う。2022年に中学軟式野球で日本一に輝いた東京・上一色中では投手コーチを務めた。東京学芸大学特任教員も務める。

  • 「速球が見えない」「変化球が打てない」 打撃の悩み解決…一流打者も取り入れる“眼球トレ”

    2025.09.21

    塩多雅矢氏が推奨…目線の切り替え速度を鍛える「前後のサッケード」  打撃向上のカギを握るのが「目の力」だ。速球に対応し、変化球を見極める...

  • 幼少期に取り組まないと手遅れ? 投球・打撃の出力向上へ…体の硬さを解消する“胸郭トレ”

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    塩多雅矢氏が推奨…胸郭の柔軟性を高める「アラウンドボディ」  打撃、守備、投球の基本動作に大きく影響するのが「胸郭の動き」だ。胸郭の柔軟...

  • “縮こまった投球フォーム”をどう直す? 球速アップに直結…体を大きく使える「胸トレ」

    2025.09.19

    チェストオープンで実現する「体幹を固定した大きな投球動作」  球速アップや投げる動作の向上には、体の使い方がカギを握る。約20校の中学・...

  • 「足が速いと球速も速い」 瞬発力強化へ…脳の回路を引き出す“四つん這いトレ”

    2025.09.18

    トレーニングコーチ・塩多雅矢氏推奨の「腕タッチ」と「股関節引き込み」  野球のパフォーマンスを上げるために重要なのが「瞬発力」。大きな力...

  • 打撃フォームが“伸び上がる”…悪癖の解消策は? 地面を掴みパワーを伝える「逆スクワット」

    2025.09.17

    塩多雅矢さん推奨…「逆スクワット」で得られる“地に足がつく感覚”  打撃や投球時に体が伸び上がり、力が十分に伝わらない――。多くの球児が...

  • 目に頼り過ぎると…走攻守に生まれる“弊害” 上達に直結、「バランス」磨く足踏みトレ

    2025.09.16

    パフォーマンスを劇的に変える…「体のセンサー」の活用  野球を含めスポーツに重要なのが、体のバランスを保つこと。物や動きが視界に入ってく...

  • 体が開く、投球が見えにくい…悩める打者が抱える意外な弱点 幼少期から取り組みたいトレーニング

    2025.09.12

    塩多雅矢さんが説く…パフォーマンス向上に欠かせぬ「目の動き」  野球のパフォーマンスを上げるには、段階を踏んだトレーニングが必要になる。...

  • フライが怖い子どもに足りない“能力” 幼少期にお勧め…苦手意識を解消する「寝ながら捕球」

    フライ捕球上達に直結…トレーニングコーチの塩多雅矢氏が推奨する“遠近感養成法”  フライ捕球に苦手意識を持つ子どもは多い。空中に浮いたボ...

  • 野球初心者に多い踏み出し足の“癖” 肩肘痛を回避へ…球速アップにも繋がる修正ドリル

    2025.08.27

    トレーニングコーチの塩多雅矢氏が推奨する「インステップ」の修正  ピッチングにおいて、踏み出し足の位置は「制球力」に大きく関わってくる。...

  • 単調なキャッチボールでは覚えにくい“リリース感覚” 正確な送球へ導くチューブトレ

    2025.08.26

    トレーニングコーチの塩多雅矢さんが伝授…リリースを安定させるドリル  野球を始めた子どもたちの悩みの1つに挙げられるのが“制球力”だ。何...

  • 小学生で直したい“投げ方の悪癖” 原因は「手のひら」…理想のトップを作る敬礼ポーズ

    2025.08.24

    トレーニングコーチの塩多雅矢さんが正しいスローイング動作を紹介  癖のない投動作やスローイング技術を身につけるには、テークバックとトップ...

  • 投球で最も危険な「肘抜け」を防ぐためには? 専門家が指摘する“勘違いの腕振り”

    2024.12.17

    難しい“投げる動作”を少年野球を熟知する指導者が解説…まずは上半身の動き改善から  怪我を防ぎ、ピッチング向上に繋げるためには何が必要な...

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