First Pitch 野球育成解決サイト

  • Twitter
  • Instagram
  • 野球スキルのコツ
    • ピッチング
    • バッティング
    • 守備
    • 走塁
    • 基礎体力
  • 伸びる指導法
    • 球児の成長記録
  • 保護者の悩み
    • お金・用具
    • 食事・栄養
    • 進路・進学
    • 勉強との両立
    • 親子関係
    • 親の付き合い
  • 大会・イベント情報
  • 専門家名鑑
  • 今すぐ動画を見る

TOP 選手育成の専門家 塩多雅矢

  • “縮こまった投球フォーム”をどう直す? 球速アップに直結…体を大きく使える「胸トレ」

    塩多雅矢 トレーニングコーチ

    トレーニングコーチ。1982年5月11日生まれ、山口県出身。小学5年から野球を始め、佼成学園高では硬式、東京学芸大では軟式でプレー。同大学教育学部を卒業後、ウィダートレーニングラボ勤務を経て、臨床福祉専門学校、東京学芸大大学院を卒業。理学療法士の資格と高校一種教員免許(保健体育)を持つ。2016年に中学や高校の部活動をサポートする「部活体塾」を設立。首都圏の中学、高校野球部を中心に約20校以上で指導を行う。2022年に中学軟式野球で日本一に輝いた東京・上一色中では投手コーチを務めた。東京学芸大学特任教員も務める。

  • “縮こまった投球フォーム”をどう直す? 球速アップに直結…体を大きく使える「胸トレ」

    2025.09.19

    チェストオープンで実現する「体幹を固定した大きな投球動作」  球速アップや投げる動作の向上には、体の使い方がカギを握る。約20校の中学・...

  • 「足が速いと球速も速い」 瞬発力強化へ…脳の回路を引き出す“四つん這いトレ”

    2025.09.18

    トレーニングコーチ・塩多雅矢氏推奨の「腕タッチ」と「股関節引き込み」  野球のパフォーマンスを上げるために重要なのが「瞬発力」。大きな力...

  • 打撃フォームが“伸び上がる”…悪癖の解消策は? 地面を掴みパワーを伝える「逆スクワット」

    2025.09.17

    塩多雅矢さん推奨…「逆スクワット」で得られる“地に足がつく感覚”  打撃や投球時に体が伸び上がり、力が十分に伝わらない――。多くの球児が...

  • 目に頼り過ぎると…走攻守に生まれる“弊害” 上達に直結、「バランス」磨く足踏みトレ

    2025.09.16

    パフォーマンスを劇的に変える…「体のセンサー」の活用  野球を含めスポーツに重要なのが、体のバランスを保つこと。物や動きが視界に入ってく...

  • 体が開く、投球が見えにくい…悩める打者が抱える意外な弱点 幼少期から取り組みたいトレーニング

    2025.09.12

    塩多雅矢さんが説く…パフォーマンス向上に欠かせぬ「目の動き」  野球のパフォーマンスを上げるには、段階を踏んだトレーニングが必要になる。...

  • フライが怖い子どもに足りない“能力” 幼少期にお勧め…苦手意識を解消する「寝ながら捕球」

    フライ捕球上達に直結…トレーニングコーチの塩多雅矢氏が推奨する“遠近感養成法”  フライ捕球に苦手意識を持つ子どもは多い。空中に浮いたボ...

  • 野球初心者に多い踏み出し足の“癖” 肩肘痛を回避へ…球速アップにも繋がる修正ドリル

    2025.08.27

    トレーニングコーチの塩多雅矢氏が推奨する「インステップ」の修正  ピッチングにおいて、踏み出し足の位置は「制球力」に大きく関わってくる。...

  • 単調なキャッチボールでは覚えにくい“リリース感覚” 正確な送球へ導くチューブトレ

    2025.08.26

    トレーニングコーチの塩多雅矢さんが伝授…リリースを安定させるドリル  野球を始めた子どもたちの悩みの1つに挙げられるのが“制球力”だ。何...

  • 小学生で直したい“投げ方の悪癖” 原因は「手のひら」…理想のトップを作る敬礼ポーズ

    2025.08.24

    トレーニングコーチの塩多雅矢さんが正しいスローイング動作を紹介  癖のない投動作やスローイング技術を身につけるには、テークバックとトップ...

  • 投球で最も危険な「肘抜け」を防ぐためには? 専門家が指摘する“勘違いの腕振り”

    2024.12.17

    難しい“投げる動作”を少年野球を熟知する指導者が解説…まずは上半身の動き改善から  怪我を防ぎ、ピッチング向上に繋げるためには何が必要な...

  • ピッチングで多い「足の向きの癖」をどう直す? ボールに威力が伝わる“ジャンプ矯正”

    2024.12.13

    トレーニングコーチの塩多雅矢氏が投げ方指導…「ジャンプドリル」でインステップ改善  スローイングにおいて、いくら上半身の力が無駄なく指先...

  • スローイングで「肘を前に出せ」は“順番違反” 投球にパワーが伝わる上半身矯正

    2024.12.05

    トレーニングコーチの塩多雅矢氏が投げ方指導…「やり投げドリル」で身に付く“胸の張り” 「肘を前に出して投げなさい」。スローイングをする上...

«...4567»

人気の記事

最新記事

  • 桑田真澄監督率いる「侍ジャパンU12」代表15人が決定 8月のアジア選手権で頂点目指す

    桑田真澄監督率いる「侍ジャパンU12」代表15人が決定 8月のアジア選手権で頂点目指す

    国内で事前合宿を2回実施…中国・杭州での大会へ臨む  NPBエンタープライズは1日、12歳以下の国際大会「第12回BFA U12アジア野球選手権」に出場する侍ジャパンU12日本代表選手15人を決...

  • “小学生の甲子園”「マクドナルド・トーナメント」組み合わせ決定 53チーム出場…史上最多狙う長曽根ら注目

    “小学生の甲子園”「マクドナルド・トーナメント」組み合わせ決定 53チーム出場…史上最多狙う長曽根ら注目

    「第46回全日本学童軟式野球大会」…初出場は19チーム  全日本軟式野球連盟は7日、8月7日に開幕する学童軟式野球の日本一を決める“小学生の甲子園”「高円宮賜杯 第46回全日本学童軟式野球大会マ...

  • “中学生の甲子園”「全日本少年軟式野球大会」組み合わせ決定 星稜中、上一色中ら注目…離島から出場も

    “中学生の甲子園”「全日本少年軟式野球大会」組み合わせ決定 星稜中、上一色中ら注目…離島から出場も

    8月10日~14日に横浜スタジアムで開催  全日本軟式野球連盟は、8月に横浜スタジアムで開催される中学軟式野球の全国大会「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」(8月10日~14...

  • 中学硬式「ジャイアンツカップ」組み合わせ決定 巨人U15、中本牧、湘南ら注目…8・10開幕

    中学硬式「ジャイアンツカップ」組み合わせ決定 巨人U15、中本牧、湘南ら注目…8・10開幕

    「リーグ推薦枠」5チームを含む32チームが出場  中学硬式野球の日本一を決める「第20回全日本中学野球選手権記念大会 ジャイアンツカップ」の組み合わせが、21日に発表された。新たに導入された「リ...

  • 少年野球の“保護者との距離感”に悩み 現場には混乱も…チーム運営を円滑にする解決策

    少年野球の“保護者との距離感”に悩み 現場には混乱も…チーム運営を円滑にする解決策

    「学ぶ指導者」プロジェクト第4回…求められる新時代の組織運営  野球人口の減少に伴い、一人の選手に注がれる周囲の熱量はかつてないほど高まっています。保護者の関わり方が変化し、SNSが不可欠なイン...

  • ティーバッティングはなぜ必要? 素振りだけでは不十分…一流打者が矯正した“課題”

    三井康浩さんが語る…ティー打撃の効果と名選手の矯正法  少年野球のバッティング練習において、素振りと並んで定番...

  • スポーツドリンクを薄めて作るのはNG? 熱中症予防の3セット…異変が起きる子の“兆候”

    少年野球の真夏のグラウンドで子どもを守る正しい熱中症対策  連日のように猛暑が続く夏場の少年野球のグラウンドで...

  • ドラ2右腕ら輩出の「楽天ジュニア」、8・26に選考会を開催 東北の精鋭16人で3度目のVへ

    対象は小学5、6年生…8月16日まで申し込みを受付  楽天は、12月に開催される「NPBジュニアトーナメント ...

  • 投手なのに打撃で“ギネス記録” 職人も唸るこだわり…ハマの番長が好んだ「長尺バット」

    「打席に入れば一人の打者」…三浦大輔氏が求めたバットの振りやすさ  打撃の“ギネス達成”には、投手には珍しいバ...

  • 球速アップへ「絶対苦労する」NG腕振りは? キャッチボールが激変…“強く叩く”ドリル

    球速アップ専門コーチ伝授…「トップからリリース」ドリル  投球で「リリースポイントを前に」とはよくあるアドバイ...

First Pitchのコンテンツを、著作権者の承諾なしに
改編、複製、転載、変更、翻案、再配布することを禁じます。

First Pitch 野球育成解決サイト

© Creative2 2021-

  • このサイトについて
  • みんなの目安箱
  • 運営会社