元西武・金子侑司氏実演…ウオーミングアップから意識したい走塁への準備 　プレースタイルは人それぞれで、何か1つでも“武器”を持っている選...

巨人・鈴木尚広2軍外野守備走塁コーチが野球教室で盗塁・帰塁の練習方法を紹介 　少年野球で学年が上がってくると、盗塁やけん制による帰塁の練...

野球を楽しむためにも“走塁の基本を徹底”「なぜアウトか、わからないままは残念」 　近年大幅に部員数を増やしている宮城県仙台市の少年野球チ...

全国制覇6度…中学硬式「江東ライオンズ」の田本剛監督が明かす“瞬発系”の重要性 　選手の潜在能力をいかに引き出し、高めるか――。全国制覇...

武蔵府中リトルは伝統の“走塁”で相手に重圧…得点に結びつける 　伝統的な“考える走塁”で、相手にプレッシャーを与え続ける。小学生硬式野球...

中学硬式野球・江東ライオンズは俊足が伝統…走力向上は「技術と筋力と心構え」 　走力は時として長打力不足を補って余りある貴重な武器になる。...

盗塁王指導の安福一貴氏「技術を高めれば必ず盗塁は上手くなる」 　盗塁は得点圏に走者を進めることを目的とするが、一気にチャンスを失う可能性...

プロ選手をサポートする安福一貴氏が紹介する、小学生でも実践できる走力向上ドリル 　体の使い方を覚えれば、誰でも足は速くなる。多くのプロ野...

智弁和歌山が駆け抜け成功…仙台大・森本吉謙監督はフットスライディング推奨 　次塁には駆け抜けた方が速いか、スライディングの方が速いか。走...

プロ野球選手を指導する「走りの専門家」が“走力軽視”に警鐘 　ドジャース・大谷翔平投手がメジャーリーグの屈強な選手たちを上回る飛距離を出...

盗塁王指導のプロトレーナー・安福一貴氏が推奨…自宅でできる“簡単”練習法 　腕の振りと体の角度が、スタートダッシュの肝になる。走り方を中...

多摩高校野球部の研究…ストライドの大きさで変わるベストなリード位置 　神奈川県屈指の頭脳が出した答えは、「15度または30度のリード」と...