安福一貴さんがお勧めする「ツイストクイックジャンプステップ」 　盗塁は得点圏に走者を進めることを目的とし、小学校世代でも有効な戦術だ。チ...

ジュニアランニング指導員の資格も持つ高崎中央ポニー監督…走力アップのポイントを解説 「最初の5歩」が勝敗を左右する。今年7月に行われた中...

ドラフト候補の外丸東眞ら…慶大4年生9人が桐生市の中学3年生65人を指導 　慶大野球部が、半年後から高校野球を始める中学3年生を対象に野...

甲子園球児からランニングトレーナーに転身した村田和哉氏が、走塁の構えを伝授 　1歩目から最大出力を発揮するには、スタート時の“構え”が重...

ランニングトレーナーの村田和哉氏「スピードを決めるのは腰の位置」 　一生懸命に足を前に出しても、脚力は上がらない。福井商で2度の甲子園出...

福井商時代に1試合7盗塁を記録したランニングトレーナーの村田和哉氏 　足を速くするためには股関節の「準備」が最も重要になる。福井商で2度...

野球に必要なスピードと敏捷性…2人の人気コーチがイベントで徹底解説 　足の速さは才能ではなく、正しい理解とトレーニングで成長する。野球育...

ランニングトレーナー村田和哉氏は福井商で2度甲子園→陸上選手に転身 　足の速さは生まれつき決まっている――。この“定説”を走りの専門家は...

ランニングトレーナー村田和哉氏が力説…技術と反復練習で足は速くなる 　走りは自転車と同じ……。反復練習をすれば誰でも足が速くなるという。...

“小学生の甲子園”連覇…野球で強くなる大阪・新家スターズの走力向上術とは 　全国連覇のチームが「足が速い」イメージがつくのには、低学年か...

元西武・金子侑司氏が力説、最高のプレーへ「自分に合った」スパイク選びを 　野球のパフォーマンスアップには、技術の向上もさることながら、使...

元西武・金子侑司氏が実演…「スピードを落とさない」ベースランニング 　瞬時の判断力。いかにトップスピードで駆け抜けることができるか。野球...