ピッチング
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速い球を投げたい…松坂大輔氏が伝授する2つのポイント 並進運動は“窮屈が良い”ワケ
2025.08.01
日米通算170勝の“平成の怪物”松坂大輔氏が小学生に分かりやすく解説 西武やメジャーリーグで活躍した松坂大輔氏が7月27日に大阪府豊中...
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無理な“上投げ”に潜むリスク 球速＆制球アップに必須…自分に合った「腕の位置」習得法
2025.07.29
高島誠氏が紹介…自分に合った腕の角度を探る方法 球速アップや変化球のキレ、制球力を上げるには、自分に合った腕の位置を見つけることが重要...
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タオルのシャドーピッチングより効果的？ 肘抜けも防止…実戦に近付ける“スティックドリル”
2025.07.28
投球特化型アカデミー「NEOLAB」が推奨するシャドーピッチング 投球フォームの確認作業で行われる「シャドーピッチング」を、より実戦に...
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球速アップに不可欠も…日常では鍛えられない“動き” 並進運動が加速するジャンプドリル
2025.07.26
日常生活では鍛えにくい？ 球速アップに必須の「横方向の動き」を効率的に鍛える 球速アップを実現させるためにはフィジカルを鍛え、体の使い...
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選手寿命に影響する“肘抜け” 親子で改善…球速＆制球力向上にも繋がる「ボール叩き」
2025.07.14
投球特化型アカデミー「NEOLAB」が推奨する「バランスボール叩き」 球速を上げ、制球力を向上させるには正しい投球フォームの習得が必要...
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球速アップの鍵握る股関節の溜め クイックも習得…安定したフォーム導く“ジャンプドリル”
2025.07.07
「椅子に座るイメージ」で股関節をロックする「ステップバックフリーズ」 球速アップなど投手力向上を目指す野球少年少女にとって、股関節の使...
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なぜ球速が上がらない？ 少年野球で差がつく…下半身主導のフォーム生む“クジャク動作”
2025.07.06
米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏が推奨する股関節エクササイズ 「球速が上がらない……」。そんな悩みを抱え...
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インステップ投手は「意外に球が速い」 米国式コーチ推奨…“悪癖”生かす出力アップ術
2025.07.02
米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏が推奨するインステップスロードリル インステップ投球も、使い方によって...
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野球初心者に投げ方をどう教える？ 日米905登板の鉄腕お勧め…遊び感覚の“ワンバン練習”
2025.06.30
小学1～3年生400人が参加…4競技を体験するイベントに出席した五十嵐亮太氏 小学校低学年の野球未経験者に、どうしたら楽しさを知っても...
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投球・送球が弱くて失速…改善方法は？ 球速アップ専門家が指摘する“手のひら”の角度
2025.06.29
「耳の後ろで放す感覚」が決め手、球威を増す正面投げの極意 力強くキレのあるボールを投げるためには、リリースの際の手首の使い方が重要にな...
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“真剣小学生”が1か月でどれだけ球速アップできる？ 異例練習会に学ぶ「成功への逆算」
2025.06.27
福岡ソフトバンクホークスジュニアが選考会前に2度の練習会…充実のドリルも 小学生が真剣に1か月間練習をすると、どれくらい能力が伸びるの...
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球速アップのカギ握る「並進運動」 回転だけに頼らない…加速生み出す“振り子”
2025.06.24
米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏が伝授…球速が上がる体重移動 球速が上がらず、悩む子どもは多い。特に野...
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阪神ジュニアが“精鋭16人”を発表 U-12の逸材3選手も選出…地元・兵庫から最多7人
過去には阪神・佐藤輝明らを輩出 阪神は17日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」（12月26日～29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム）に出...
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1087人→16人の“精鋭”…中日ジュニアがメンバーを発表 過去には高橋宏、根尾ら輩出
監督は5年連続で山北茂利氏が務める 中日は、12月26日から29日に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」に出場する「中日ドラゴンズジュニア」のメンバーが決定...
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「西武ジュニア」の“精鋭20人”が決定 約650の応募から選出…前年サポート組も全員合格
監督は9年連続で星野智樹氏が務める 西武は、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」（12月26日～29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム）に出場...
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広島ジュニアの“精鋭16人”が決定 過去最多465人から選抜…U-12代表の逸材も選出
球団OBの天谷宗一郎氏が6回目の監督を務める 広島は28日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」（12月26日～29日、神宮球場・ジャイアンツタウンス...
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球速を上げたい投手へ「かなりお勧め」 股関節で地面を“長く捉える”ジャンプドリル
投球専門スクール代表が推奨する球速アップ練習法 投手の球速アップに欠かせないのが、速く安定した体重移動である...
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盗塁が失敗する原因は“硬いお尻” 足の回転改善→歩幅を広げる「20秒ストレッチ」
「走り」の専門家が推奨…股関節の可動域を広げるお尻ストレッチ 「一生懸命走っているのに足が遅い」と悩む選手は多...
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監督は元投手の寺岡寛治氏…強化合宿を経て12月の大会へ 楽天は8日、12月に開催される「NPBジュニアトーナ...
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技術が高くてなぜ重圧に負ける？ 上手さと強さは「全く別」…野球に欠かせぬ“心の鍛錬”
「年中夢球杯」で指導者が感じた“パーフェクトノック”効果 窮地の場面でも本領発揮できるメンタルを育むにはどう...
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球速アップに必須な“股関節の押し込み” 並進運動が速くなる「ドロップ＆ジャンプ」
投球専門スクールコーチが教えるジャンプドリル 投手の誰もが憧れる球速アップ。しかし、上半身の力に頼っていては...