守備
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なぜ打球への反応が遅れる? 内野手にお勧め…素早い初動を磨く“ハーキーステップ”
2026.03.15
元楽天投手・土屋朋弘氏推奨…守備初動アップのコーディネーショントレ 少年野球でよくある悩みの1つに、「打球への1歩目が遅い」という課題...
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難しい打球を“捕球→送球”へ繋げるには? 守備に必須の感覚を磨く「起き上がりトレ」
2026.03.14
守備の立て直しを素早くするボディバランス…土屋朋弘氏が教える捕球ドリル 守備の際、ダイビングキャッチを試みた後や捕球しづらい体勢から、...
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送球がブレる子に多い“NGサイン” 野手も投手も制球が向上…守りたい「着地の向き」
制球難の原因は「膝の向き」…菊池タクト氏が提唱する「ステップイン」の法則 送球の精度が安定しない野手や、コントロールに苦しむ投手には、...
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打球への「素早い1歩目」をどう磨く? プロが伝授…守備の初動を速くする“反応力トレ”
2026.03.13
元楽天・土屋朋弘氏が教える守備の初動を速くするコーディネーショントレ 少年野球の現場で、守備範囲を広げるために欠かせないのが打球への素...
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守備力を劇的に高める「円陣キャッチボール」 低学年にお勧め…将来に生きる“方向感覚”
スポーツ科学の視点で紐解くトレーニング…“遊び感覚”で磨く「合わせる力」 野球の基本練習として欠かせない「ボール回し」。通常は塁間で行...
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キャッチボール前に大切な“正しい握り”…どう教える? 侍Jコーチのコツ「見ないで拾う」
2026.03.12
梵英心コーチが解説…いつでもどこででもボールを“正しく握れる”重要性と練習法 「NXグループ×侍ジャパン 野球教室」が2025年12月7...
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守備の一歩目が変わる「インプット」 大阪桐蔭流…致命的な“エラー癖”をなくす準備
2026.03.04
廣畑実さんが伝授する守備の特効薬…ハンドリングを柔軟にする“準備運動” 内野守備において、エラーを防ぐために最も重要なのは「打球が来る...
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ブロッキング上達に必要な“能力”とは? 巨人OBが力説…恐怖を減らす「いい形で我慢」
2026.03.02
ベストナイン&GG賞を各2度受賞…名捕手・西山秀二氏が小学生に授けた心構え 捕手で大切なのは股関節の強化だ。スチールエンジグループ主催...
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ゴロ捕球で「最も速く動ける」構えとは 中学強豪が提唱…ノックで見つける“理想のライン”
2026.02.27
取手シニア・石崎学監督が説く、ゴロ捕球における理想的な姿勢と目線のメカニズム 内野守備において「目線を低くしてゴロを追え」という指導は...
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グラブの型が守備上達に直結? 余計な力みを排除…「ストレスをなくす」道具の工夫
2026.02.22
GG賞4度、坂口智隆氏のこだわり…外野守備を次のステップへ導くグラブの型 外野手のグラブといえば、球際に強い「長さ」や「深さ」をイメー...
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ゴロ捕球で「最も避けたい」事前動作とは? 守備リズムが格段に良くなる“足の位置”
2026.02.17
西武アカデミー・綱島龍生コーチ伝授…股関節のタメで作る理想的な送球ステップ ゴロを捕ってから送球までに時間がかかる、送球が安定しない―...
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本物の強肩捕手が持つ「2つの柔軟性」 プロも生命線…“体が硬い”現代っ子への解決策
2026.02.11
プロや名門校の指導者が語る…捕手に必要な要素とお勧めドリル 野球において捕手は中腰で過ごす時間が極めて長く、全ての動作の起点は下半身に...
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少年野球で「縦型クーラーボックス」人気が広がるワケ 猛暑対策に合致する“利便性”
ペットボトルも立てて入る…縦型のクーラーボックスで注目の2商品 少年野球の現場では、子どもの弁当や補食を持ち運ぶ「クーラーボックス」事情にも、ここ数年で大きな変化が起きている。これまでは4~5...
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保冷剤はクーラーボックスのどこに置く? 球児の補食を守る…猛暑下で差が出る“一工夫”
猛暑下で冷たい飲み物や補食を…悩む野球ママたちに贈る保冷力アップ術 少年野球の現場では暑さ対策が欠かせない季節になってきた。熱中症対策はもちろん、暑さで子どもの食欲が落ちるのを防ぐために、冷た...
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学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議...
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素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッテ...
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小学生捕手に多い「非合理的な構え」 専門家が指摘…見落としがちな“右手の位置”
緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左膝のみ地面につける」「右膝のみ地面につける」の3パターンがあるが、そのすべての土台と...
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投手の故障を招く“硬い後ろ肩”「圧倒的に多い」 筋肉の疲弊を防ぐ1分ストレッチ
塩多雅矢氏が推奨する肩後方のケアと上腕三頭筋のストレッチ 投球を繰り返す選手にとって、肩や肘の怪我は深刻な悩...
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増える腰高捕手に危機感「選手生命に関わる」 専門家が勧めるケアと“脳内ビート”
捕手に必要な「脳内リズム」と足首&股関節の柔らかさ 野球において「最もリズム感が必要なポジションはどこか」と...
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球速アップに「共通の秘訣」 中学生で最速135キロ超…強豪に現れた“逸材二枚看板”
青森山田シニアの138キロ左腕・成川蒼空と135キロ右腕・八戸颯士 成長段階の中学生は、いかにしてスピードボ...
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「ヤクルトジュニア」が選考要項を発表 9年連続でOB監督が指揮…19日から1週間募集
監督はOBの度会博文氏…7.25に最終合格者を決定 ヤクルトは1日、「NPBジュニアトーナメント KONAM...
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投球動作で肘の内側を守る「小指」 怪我予防に重要も…消耗している選手にある“予兆”
塩多雅矢氏が解説…肘の内側を守る“小指の筋肉”の重要性 野球選手にとって肘の怪我は常に付きまとう深刻な悩みだ...