横浜市の「GXA野球教室」で指導　協会認定インストラクターの渡辺智典氏 　野球の動きで重要な要素に、股関節の使い方と横の動きがある。走攻...

前田幸長氏が高校で実践、投手に必要な瞬発力や体幹を鍛えるメニュー 「このトレーニングをすれば、プロになれる」。“師匠”の言葉を信じて努力...

内田聖人氏は野球アカデミーや、鷹・千賀が参加するオンラインサロンを運営 　ゴールはない。ソフトバンクの千賀滉大投手をはじめ多数のプロ野球...

掛川市の少年野球チームで指導する岡田千詠子氏は、北京冬季五輪出場選手も指導 　6月も半ばを迎え、日本列島は北海道を除く全地域で梅雨入りし...

東農大・勝亦教授が提案、バランスよく立つための“足指ストレッチ” 　体の使い方を中心とした技術やトレーニング指導と研究を続けている東京農...

東京農業大学・勝亦陽一教授が提唱する「理想の立ち方」 　少年野球の子どもからプロまで幅広く、技術やトレーニングを指導している東京農業大学...

正しい「立ち方」が身につく“片脚立ちトレーニング” 　少年野球からプロまで、あらゆるカテゴリーの選手たちに技術指導している東京農業大学の...

東農大・勝亦陽一教授は子どもからプロまで技術やトレーニングを指導 　立つ――当たり前すぎてあまり意識を向けない姿勢に、野球のパフォーマン...

中学2年から3年で遠投距離が75mから95mに伸びた例も 　走者を刺す送球は味方の投手を助け、相手の勢いを止める。少年野球の子どもたちは...

お勧めトレは体幹やインナーマッスル強化、スクワット 　どんなに高い技術を持っていても、怪我をすれば練習は制限され、試合に出場する機会は減...

パフォーマンスコーディネーターの木村匡宏氏は子どもからプロまでサポート 　少年野球で投手をしている子どもたちの多くは、速い球や強い球を投...

プロのコンディショニングコーチで少年野球を指導する岡田千詠子さんが解説 　少年野球でも一般的な腹筋や背筋のトレーニング。ただ、筋力が十分...