オリックスの平井正史投手コーチは宇和島東で春夏連続甲子園に出場 　時代を先取りしたトレーニングで“宇和島の剛腕”は生まれた。オリックスの...

足首の強化につながる鬼ごっこと二重跳び 　昔ながらの遊びが、野球のパフォーマンス向上につながると話す専門家は多い。甲子園出場経験を持ち、...

日本ハムの松岡洸希投手、中学時代は小柄な内野手だった 　日本ハムの松岡洸希投手は、野球強豪校ではないごく普通の県立高校から独立リーグに進...

元明徳義塾・久松宏輝氏　野球塾「ANAZING」でトレーナー 　子どもたちの努力を笑顔に変えたい。名門・明徳義塾高の野球部出身で、現在は...

小学生からプロ選手まで幅広く指導するトレーナーの木村匡宏さん 　自分の投げるボールに“キレ”を生み出すにはどうしたらいいのか。都内にある...

2015年までオリックスのトレーナー…吉良俊則氏は福岡で整骨院を経営 　野球をする少年少女たちに必要なトレーニングとは？　近年、子どもた...

トレーナーの木村匡宏さんが実演…バットと手の密着性を高めるドリル 　バットの操作性を高めるにはどうしたらよいのか。自分の“手の延長...

ソフトバンクの又吉「逆算しながら練習することを考えてほしい」 　試合で結果を残すために日々の練習は不可欠。しかし、モチベーションを維持す...

トレーニングコーチの塩多雅矢さんは東京・上一色中など20校で指導 　年代に応じたトレーニングを提案している塩多雅矢さんは、昨夏に全国制覇...

正しい立ち方のポイント…体重は若干つま先寄り、骨盤は前傾キープ 　イチローさん（現マリナーズ会長付き特別補佐兼インストラクター）やダルビ...

ウオーミングアップは「汗をかくだけが目的ではありません」 　ウオーミングアップは体を温めるだけが目的ではない。西武や巨人でプレーした片岡...

水を半分ほど入れた2リットルのペットボトルが体幹強化に繋がる 　力強い打球を飛ばすには、体の“連動力”を高めるのが近道。下半身の力を上半...