自宅でもできる「タオルシャドー」 　ワールドベースボールクラシックで野球日本代表「侍ジャパン」の優勝に貢献したオリックス山本由伸投手が取...

鹿実のエース下窪陽介さんは2段モーションを指摘され短期間で修正した 　1996年の選抜高校野球大会で鹿児島実業のエースとして全5試合を投...

阪急、横浜（現DeNA）、阪神などでNPB通算483試合に登板した伊藤敦規氏 　投球フォームで、チェックポイントの一つとなるのが「膝の割...

元鷹の投手コーチ倉野信次氏は入団1年目から千賀を指導 　2021年シーズンまでソフトバンクで投手コーチを務め、今シーズンはレンジャーズ傘...

東農大・勝亦陽一教授「変化球を知ると真っ直ぐ強く投げる感覚つかめる」 　少年野球では変化球が禁止されている。だが、小学生からプロまで幅広...

東農大の勝亦陽一教授はテークバック時の手の平の向きと2種類提案 　投げ方の正解は1つではない。東京農業大学の教授・勝亦陽一さんは選手に合...

攝津正さんが握り方を解説…最も長い中指が「掛かるように」 　投手の生命線であるコントール。元ソフトバンクの攝津正さんは抜群の制球力を武器...

元楽天の土屋朋弘さんが推奨…片方の足で真っすぐ立てるトレーニング 　元楽天の投手でキッズコーディネーショントレーナーの資格を持つ土屋朋弘...

右投手が右打者の外角に投げる場合も「左肩は閉じた状態」 　中日のエースとして一時代を築いた吉見一起さん。驚くような剛速球はなかったが抜群...

トレーナー林泰祐氏　怪我を予防し肩回り鍛えるメニュー実演 　日本と米国でトレーニングを学んだ林泰祐さんが解説する小、中学生向けのエクササ...

滋賀・多賀少年野球クラブ辻監督、牽制は「上半身で下半身を引っ張る」 　好投手になるために必要なのは、速い球や制球力だけではない。牽制やク...

阪神・岩崎優投手が野球教室参加　キャッチボールの心得を説く 　東京五輪で日の丸を背負った、日本を代表する中継ぎ左腕の土台は、キャッチボー...