ピッチング
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高校から投手を始めた元楽天ドラ1 少年野球の子どもにも勧める上達法とは
2022.09.21
楽天アカデミーコーチの戸村健次氏は現役10年、中学までは一塁手だった 楽天でアカデミーコーチを務める戸村健次さんは、硬式球に触れたのも...
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疲れていると怪我の確率は約8倍に 1日2試合以上の投球、連日の投球は避けるべき？
2022.09.09
どのようなことが子どもたちの投球障害へつながるのか 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポー...
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クイックの苦手意識を克服 軸足の使い方とトップの作り方に上達のポイント
2022.09.03
クイックでも欠かせない体重移動、軸足の蹴る力を利用したい 投手が失点を防ぐために大きな武器となるクイックモーション。重要性は分かってい...
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ブルペンは10球、遠投はワンバン、シャドーは“禁止” 少年野球日本一チームの育成法
投手力武器にマクドナルド・トーナメントを制した石川・中条ブルーインパルス 石川の少年野球チーム「中条ブルーインパルス」は今夏、高円宮賜...
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牽制がうまい投手の共通点は？ 走者を自由にさせない“ターンの速さと動き”
2022.09.02
プレートを外す、外さない…牽制の2つのパターンのポイントは？ 少年野球で投手をしていると、球速を上げたり、コントロールを磨いたりする練...
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現役引退後に最速154キロを計測 元早実エースが実践、球速アップのトレーニング
2022.08.27
米独立リーグでもプレーした内田聖人氏は野球アカデミー「NEOLAB」を運営 早実高（東京）の元エースで、野球アカデミーを運営する内田聖...
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「キャッチボールは中級者向け」 強豪少年野球チームの監督が初心者に伝えたい投げ方
2022.08.23
多賀少年野球クラブの辻正人監督は初心者指導で投げ方に重点を置く ポイントは左肩と右肘。14日に閉幕した「高円宮賜杯第42回全日本学童軟...
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投球せずに球速を上げる チューブを使って実践できる2種類のトレーニング
2022.08.07
投球動作を考慮した方法と一般的な方法、トレーニングの結果を比較してみると… 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威であ...
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速球と変化球、肩や肘に負担がかかるのは本当はどっち？ 理学療法士が解説
2022.07.31
実際の研究データから球種による肩と肘への負荷を検証 肘内側側副靱帯再建術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ...
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練習の効果を高める体のケアとストレッチ 元ヤクルト由規が明かす剛速球の“秘密”
由規はBC埼玉武蔵でコーチ兼任、仙台育英時代に157キロ計測 ルートインBCリーグの埼玉武蔵で、投手兼任コーチを務める元ヤクルトの由規...
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なぜ高校時代に157キロ投げられた？ 元燕・由規が伝授、球速UPに繋がった練習
2022.07.22
仙台育英時代は157キロ記録…現在はBCリーグ埼玉武蔵で投手兼任コーチ ルートインBCリーグ・埼玉武蔵の由規投手兼コーチは、仙台育英高...
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変化球のコツは「変化させようとしないこと」 元プロも同意…イメージは“分度器”
2022.07.19
投げ方は直球と同じ 手元のわずかな違いでボールは自然に変化 手元の小さな変化が、ホームベース上の大きな変化を生む。中学生の硬式野球チー...
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少年野球で「縦型クーラーボックス」人気が広がるワケ 猛暑対策に合致する“利便性”
ペットボトルも立てて入る…縦型のクーラーボックスで注目の2商品 少年野球の現場では、子どもの弁当や補食を持ち運ぶ「クーラーボックス」事情にも、ここ数年で大きな変化が起きている。これまでは4～5...
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保冷剤はクーラーボックスのどこに置く？ 球児の補食を守る…猛暑下で差が出る“一工夫”
猛暑下で冷たい飲み物や補食を…悩む野球ママたちに贈る保冷力アップ術 少年野球の現場では暑さ対策が欠かせない季節になってきた。熱中症対策はもちろん、暑さで子どもの食欲が落ちるのを防ぐために、冷た...
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学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議...
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素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッテ...
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外野だけの子は「高校で厳しい」 中学軟式王者がこだわるキャッチボールの“1歩目”
“春の全国王者”桐生第一中が磨く「1歩目のこだわり」 何気ない毎日の積み重ねが、揺るぎない実力になる。3月に行われた中学軟式野球の全国大会「文部科学大臣杯 第17回全日本少年春季軟式野球大会E...
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「巨人ジュニア」がセレクション要項を発表 OB新監督で12年ぶりVへ…30日まで受付
一次の動画選考から4段階…西村健太朗氏に代わり黒田響生監督が就任 巨人は1日、「NPBジュニアトーナメント ...
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日本ハムジュニアが選考要項を発表 4段階審査→3日間活動で選出…21日まで受付
北海道内在住の小学5・6年生を対象…21日まで動画を募集 日本ハムは1日、「NPBジュニアトーナメント KO...
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根尾や高橋宏ら輩出…「最多V」中日ジュニアが選考会開催 1次は動画審査で22日締切
小学6年生男女16人を選出…8月に実技選考や面談を実施 中日は1日、「NPBジュニアトーナメント KONAM...
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日本捕手の基本の構えは「強いストレスに」 MLBでは95％超…世界基準の“片膝立ち”
2023年からホークスの捕手育成に携わる緑川大陸氏 野球界の技術や理論は年々、進化を見せている。打撃や投球な...
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打球への“反応速度”を高めるには？ 遊び感覚で眼と手の連動を養う「ボール渡し」
野口信吾さん推奨…ハンドアイコーディネーションを養うドリル 飛んでくるボールを眼で捉え、瞬時に動作へ移す能力...