足の上げ方だけで5種類…元ロッテ・寺村友和氏が実演、投手個々に合うクイック 　体形や体の使い方が違えば、理想のクイックも異なる。元ロッテ...

小学生を指導する元ロッテ・寺村友和氏…投げ方の主導は“縦回転”を推奨 　縦に長い長方形のストライクゾーンに強い球を投げるには、縦回転の動...

元ロッテ・寺村友和氏は故障経験を基に小学生指導「プロとアマの違いは関節の使い方」 　過去の苦労が今に生きている。元ロッテの寺村友和さんは...

BC埼玉武蔵で投手兼任コーチ…由規が振り返る甲子園155キロへの道 　かつてヤクルトなどで活躍した由規投手は現在、ルートインBCリーグ・...

全国2冠チームの藤田真悟トレーナーお勧め…下半身のねじりを作る2メニュー 　ボールは腕で投げる。ただ、球速や球威を上げるには、下半身の使...

関メディで指導…藤田真悟トレーナーはインステップを個性と捉えるケースも 　体の使い方やトレーニングを中心に野球と約30年関わり、見えてき...

高校野球に新基準の“飛ばないバット”導入…投球スタイル変化の可能性 　球速や制球力の向上は、必ずしも結果と直結しない。野球のパフォーマン...

全国7度出場の愛知・守山ボーイズは初心者への「正しい投げ方」を重視 　全国大会に7度出場し、準優勝経験もある、1979年創設の愛知の小学...

愛知・守山ボーイズの投球・送球ドリル…「肘が下がる」は改善必須 　チームの強さだけではなく、投げ方の美しさも学童野球界で評判になっている...

学童の指導も経験…愛知名港ボーイズ監督のフォーム修正の手順 　あえて指導しないことが正解のケースもある。来春の全国大会に出場する名古屋市...

元近鉄の赤堀元之氏…高校時代に球速120キロ台前半から15キロ超アップした要因 　5度のセーブ王に輝いた赤堀元之氏は高校時代、一時は“投...

168センチで最速152キロ…長坂秀樹氏が重視する足の指を鍛えるトレーニング 　足の指まで使っていたからこそ、最速152キロを計測した。...