伸びる指導法
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肩・肘の怪我の確率が14.9倍に 投球制限だけでは防げない、“強度”を上げる危険性
2022.09.25
投球数を制限をすることが多くなったが、怪我の原因は1つではない 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外...
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腕が長いと怪我をしやすい？ 肘の負担と腕の長さにみられる“関係性”とは
2022.09.23
身長や腕の長さが肘関節に与える影響は？ 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センタ...
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“ペットボトルと新聞紙”で守備力アップ 自宅でできる練習を元楽天投手が実演
キッズコーディネーショントレーナーの元楽天・土屋朋弘氏 仙台の教室で指導 2013年まで楽天の投手としてプレーした土屋朋弘さんは現在、...
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「グラブは一度、ヘソに」 元ドラ1が少年野球の子どもに伝えたい一塁送球のコツ
2022.09.22
保護者の疑問「内野手が一塁に強いボールを投げられない」 野球を始めた小学生にとって、軟式ボールの扱いは難しい。保護者がよく口にするのが...
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ボールを正面で捕るには「左足を合わせる」 元ドラ1が伝授する“超簡単”なコツ
2022.09.19
右投げの場合、左足を踏み出した捕球で「自然と正面に入ることができる」 野球の全ての動作につながるキャッチボール。指導者から一番最初に教...
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柔軟性を改善し、跳躍力もアップ？ ひとりでできる「筋膜リリース」の方法と効果
筋膜の滑りや動きが悪くなると、痛みの原因になることも 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポ...
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元楽天投手が指導「コーディネーショントレ」とは？ 少年野球の子どもたちに最適
2022.09.18
元楽天の土屋朋弘氏は現役引退後、キッズコーディネーショントレーナーの資格取得 セカンドキャリアでは、子どもたちの可能性を引き出している...
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元大阪桐蔭主将が伝える打撃の極意 少年野球の子どもへ「構え方で8～9割決まる」
2022.09.17
元大阪桐蔭主将・廣畑実さんは野球塾を開設、YouTubeでも打撃論を配信 大阪桐蔭で主将を務め、現在はミノルマンの愛称でYouTube...
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「強いチームと勝てるチームは違う」 甲子園逃した大阪桐蔭主将が得た財産
2022.09.16
2011年の主将・廣畑実さんと2012年の主将・水本弦さんが対談 最近の高校野球界をけん引する大阪桐蔭高の歴代主将2人による対談が実現...
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片足立ちや片足スクワットできますか？ 体の“芯”を強化する「コアトレーニング」
2022.09.15
コアの強さを評価する方法は？ コアトレーニングとは？ 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポ...
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簡単にキャッチボールが上手くなるコツとは？ 元ドラ1が子どもたちに伝えたい基本
2022.09.14
2002年ドラフト1位で日本ハムに入団した尾崎匡哉さん 野球を始めた子どもたちに“楽しさ”を教え続ける。2002年ドラフト1位で日本ハ...
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市販チューブなどで球速アップの事例も…肩関節を“安定させる”トレーニング
2022.09.12
投球のための6種類のトレーニング「Ballistic Six」とは 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整...
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“中学生の甲子園”8強出揃う 星稜中が5年ぶりVへ好発進…春準Vの静岡翔洋中は涙
「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」…1回戦結果 中学軟式野球の日本一を決める“中学生の甲子園”「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」は10〜11日に1回...
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星稜中、“継投ノーノー”で5年ぶり5度目のV 南星中は奮闘もあと1歩…「中学生の甲子園」決勝
「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」決勝 中学軟式野球の日本一を決める“中学生の甲子園”「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」は14日、横浜スタジアムで決...
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部員120人超が「全員平等」 OBもプロで活躍…中学Vチームが実践する“一律練習”
ジャイアンツカップで優勝…取手リトルシニアが“平等に”練習する理由 名門たるゆえんは、監督の親心にあるのかもしれない。茨城の中学硬式野球チーム「取手リトルシニア」は、今月17日に行われた「第2...
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全国大会直前に“異変” ぬるい練習、低い全力レベル…学童名将が「怒鳴り散らした」ワケ
全日本学童大会で準V…多賀少年野球クラブが学んだ“楽しい野球”の本質 子どもたちの自主性を育み、楽しく強くなる――。そんな令和の野球の実現は簡単ではない。8月8日〜13日に愛媛県で開催された、...
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“中学生の甲子園”決勝カード決定 星稜中が強豪対決制す…相陽クラブは初ファイナルならず
「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」準々決勝結果 中学軟式野球の日本一を決める“中学生の甲子園”「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」は13日に準決勝2試...
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社会人軟式→豪州→北欧から“斜め上オファー” 偶然の縁から切り拓いた「海外挑戦」
スウェーデンのカールスクーガ・バッツでプレーする小倉俊治さん 海外を渡り歩き、日本人の“選択肢”を広げる挑戦...
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30失点大敗、練習は馴れ合い→結成1年で全国初勝利 近所の中学生が“大変貌”できたワケ
「全日本少年軟式野球大会」に初出場した北海道・おんおーるベースボールクラブ “近所の中学生”を全国大会に導いた...
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巨人・丸の“ノールック弾”は「かなり特殊」 ヘッドスピードが速くなる「逆の動き」
土谷鉄平氏が解説…開きを抑えヘッドスピードを上げる練習法 打撃において、バットのヘッドとリストが返る正しいタ...
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肩慣らしのキャッチボールでつく「技術の差」 握り方、足運び…一流こそ見る“1球の意図”
宮本慎也氏らが説くキャッチボールの真髄 キャッチボールは野球の練習の基本だが、肩慣らし程度で済ませてしまう選...
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スローイングで“肘抜け”はなぜNG？ すっぽ抜けやスライダー回転を防ぐ腕振り改善策
プロも指導する菊池タクト氏推奨…正しい腕の振りを身に付けるドリル 野球の守備において、スローイングが弱かった...