【実際の動画】股関節を“瞬間的に固めて”球速アップ…低学年でも可能、ペットボトル使ったヒンジドリル

【動画】 球速アップに不可欠な体重移動時の“ヒンジ”の姿勢🦵 低学年の子に教えるのは難しいものですが…🤔 自宅の壁とペットボトルがあれば楽しく練習できる✨ 伊藤聡希コーチが解説します⚾️ 参考になった方はいいね or リポストを❗️ 動画提供：@tpbaseball_c2 https://t.co/T0o2gvDIRu

— First-Pitch -少年野球育成悩み解決サイト- (@FirstPitchC2) October 23, 2026

動画の続きを、もっと深く学ぶ

　1〜2分の動画で概要はつかめても、練習で使いこなすには、細かな体の使い方や練習の順序まで知ることが大切です。First Pitchと連動する野球育成サービス「TURNING POINT」（ターニングポイント）では、こうした練習法を学年やレベルに合わせて学べます。動画では、投げ方・打ち方から食事や声かけまで、専門家の解説を何度でも見返せます。

　さらに、イベントでは専門家の解説をリアルタイムで聞け、会員限定コミュニティでは保護者・指導者・講師がつながって悩みや解決策を共有できます。毎週水曜には、野球の経験がその後の人生にどう生きたかをFirst Pitch編集部が取材した、TURNING POINTでしか読めない連載も届きます。

　今なら10月限定のリニューアル記念キャンペーンで、初月無料で始められます。この機会に、次の練習から試してみてください。

　辻正人さん（多賀少年野球クラブ監督・全国大会3度優勝）、菊池タクトさん（野球スキルコーチ）、高島誠さん（元オリックス・MLBトレーナー）、渡邊元美さん（元横浜高校野球部寮母・管理栄養士）をはじめ、元プロ野球選手など70人以上の指導者・専門家が出演しています。

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