【実際の動画】球速アップに欠かせない“踏み出し足の安定感”を向上 マーカーを使った米国流「ヒンジジャンプ」
【動画】
— First-Pitch -少年野球育成悩み解決サイト- (@FirstPitchC2) July 16, 2026
軸足の安定感や体重移動の速さがあっても…
ステップ足が不安定だと球速アップには繋がりません🙅♂️
松本憲明コーチお勧めはマーカーを使った「ヒンジジャンプ」🦵
単純そうで難しい…でも“効果絶大”のドリルです✨
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動画提供:@tpbaseball_c2 pic.twitter.com/tVb831lsp9
動画の続きを、もっと深く学ぶ
1〜2分の動画でも概要はつかめますが、実際の練習で使えるレベルに落とし込むには、もう少し深いインプットが必要です。体の使い方の細かいポイント、練習の順序、よくある失敗とその修正方法まで、動画で丁寧に解説されているからこそ身につくことがあります。
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