記事一覧
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球速が上がらない原因は「硬い股関節」 出力アップ&守備範囲広げる“カエルストレッチ”
2025.09.22
塩多雅矢さんが伝授…股関節の可動域を広げる「フロッグストレッチ」 野球のパフォーマンス向上へ、欠かせないのが「股関節の柔軟性」だ。股関...
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一冬で132→148キロに球速アップ 就寝前習慣も見直し…中学日本一が実践する野球の“質改善”
今年の全国大会で春優勝、夏準優勝を飾った石川・星稜中 強さの秘訣は「土台作り」と「メンタル強化」にあった。今年の中学軟式野球の全国大会...
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「結果を出せなかった日」に光る成長の証し 兵庫ヴィクトリア・梶本幸月己さんを変えた主将の責任感
自らの不甲斐なさを乗り越え、成長の礎を築いた主将の挑戦 First-Pitchでは、子どもたちの“がんばった瞬間”を記録して応援する新...
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選手の“指示待ち”は指導者の責任? 脱トップダウンへ…子どもの「自主性」を育む3つの仕掛け
2025.09.21
ノーサイン野球は実現可能か…主体性を引き出す、令和の指導者の心構え 少年野球の現場において、選手が自ら考えて行動する「自主性」「主体性...
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フライ捕球が苦手な子どもたちへ…解決策は? 元巨人名手が伝授、“バンザイ防止”ドリル
高橋由伸氏が子どもたちに伝授したフライ捕球の上達法 「サンリオベースボールアカデミー in ジャイアンツタウンスタジアム」が15日、東京...
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「速球が見えない」「変化球が打てない」 打撃の悩み解決…一流打者も取り入れる“眼球トレ”
塩多雅矢氏が推奨…目線の切り替え速度を鍛える「前後のサッケード」 打撃向上のカギを握るのが「目の力」だ。速球に対応し、変化球を見極める...
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マイペースから一変、抱く責任感 中2で100m弾…兵庫ヴィクトリア・東元咲綾さんの成長の跡
初戦敗退の悔しさから掴んだ自信 First-Pitchでは、子どもたちの”がんばった瞬間”を記録して応援する新...
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「コントロールが悪い選手は使ってない」 世界一捕手が指摘…40%正確性が増す“送球の極意”
2025.09.20
里崎智也氏が女子小学生対象の野球教室に参加…スローイングの基本を伝授 素早い送球の鍵は、足の動きとミットを持つ手の肘の位置にある。野球...
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幼少期に取り組まないと手遅れ? 投球・打撃の出力向上へ…体の硬さを解消する“胸郭トレ”
塩多雅矢氏が推奨…胸郭の柔軟性を高める「アラウンドボディ」 打撃、守備、投球の基本動作に大きく影響するのが「胸郭の動き」だ。胸郭の柔軟...
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球速アップへ「腕力だけ」はNG 怪我予防効果も…一流コーチが重視する“上半身の部位”
全国V監督や元プロコーチが解説…投球動作における“肩甲骨”の重要性 少年野球において球速アップは、多くの投手が抱く目標だろう。しかし、...
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「もう1球振ったら交代」 監督のゲキを力に…楠クラブ・榎本匠馬くんを変えた“覚悟の打席”
重圧を振り払い「自分のスイングを」…最大の激励が生んだセンター前安打 First-Pitchでは、子どもたちの”がんばった...
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参戦2年目の「BCリーグジュニア」メンバー決定 監督は元燕左腕、8県から選ばれた精鋭16人
2025.09.19
元ヤクルトで現山梨ファイアーウィンズ球団社長の加藤幹典氏が指揮 独立リーグのルートインBCリーグは19日、「NPBジュニアトーナメント...
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少年野球で「縦型クーラーボックス」人気が広がるワケ 猛暑対策に合致する“利便性”
ペットボトルも立てて入る…縦型のクーラーボックスで注目の2商品 少年野球の現場では、子どもの弁当や補食を持ち運ぶ「クーラーボックス」事情にも、ここ数年で大きな変化が起きている。これまでは4~5...
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保冷剤はクーラーボックスのどこに置く? 球児の補食を守る…猛暑下で差が出る“一工夫”
猛暑下で冷たい飲み物や補食を…悩む野球ママたちに贈る保冷力アップ術 少年野球の現場では暑さ対策が欠かせない季節になってきた。熱中症対策はもちろん、暑さで子どもの食欲が落ちるのを防ぐために、冷た...
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学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議...
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素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッテ...
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小学生捕手に多い「非合理的な構え」 専門家が指摘…見落としがちな“右手の位置”
緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左膝のみ地面につける」「右膝のみ地面につける」の3パターンがあるが、そのすべての土台と...
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「ヤクルトジュニア」が選考要項を発表 9年連続でOB監督が指揮…19日から1週間募集
監督はOBの度会博文氏…7.25に最終合格者を決定 ヤクルトは1日、「NPBジュニアトーナメント KONAM...
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投球動作で肘の内側を守る「小指」 怪我予防に重要も…消耗している選手にある“予兆”
塩多雅矢氏が解説…肘の内側を守る“小指の筋肉”の重要性 野球選手にとって肘の怪我は常に付きまとう深刻な悩みだ...
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管理野球に限界「4年連続で同じ失敗」 中学硬式強豪が“交換日記”を始めたワケ
青森山田リトルシニア・中條純監督が打ち出した“改革” 管理野球の限界――。この壁にぶち当たっている球界の指導...
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「かっ飛ばせ〜」はもう古い? 緩急に強い好打者へ…少年野球に勧める“ハイビート応援”
実は野球と好相性…神経系を磨く「スポーツリズムトレーニング」とは 近年大きな注目を集めている「スポーツリズム...
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米国留学で驚愕「規模がすげえ」 GG佐藤氏が実感…小学生から“硬式野球”をする魅力
GG佐藤氏は小学1年時に「市川リトルリーグ」へ入団 西武やロッテなどで活躍したGG佐藤氏は、小学1年時から硬...