【動画】硬式球でも活躍する選手に！ 阪神・今朝丸も中学時代に取り入れた「股関節アクティベーション」
公開日：2025.06.18
【動画】
— First-Pitch -野球育成悩み解決サイト-【by Full-Count】 (@FirstPitchC2) June 18, 2025
甲子園V左腕、阪神ドラ2も取り組んだ“チューブトレ”⚾️
関メディベースボール学院の新入生が取り組む股関節ドリルを紹介
✅つま先にチューブをかけて背屈→外返し
✅腸腰筋を使い仰向けでもも上げ
硬式球で伸び悩まないためにも下半身強化が大切です✊#少年野球 #拡がれ女子野球 #高校野球 pic.twitter.com/19hokBn6Ux
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