球速アップ
-
全身連動で球速10キロアップ 大谷ら“愛用”で再脚光…プライオボールの秘めた可能性
2025.03.18
MLB東京開幕で脚光…プライオボールを使う際に気をつけたいこと MLB東京開幕シリーズを控え、ドジャース・大谷翔平投手や佐々木朗希投手...
-
「投球は前で離せ」の本当の意味とは? 米国と正反対…球速アップに導く“肘の位置”
2025.03.01
最速151キロ指導者推奨…ピッチングで「リリースは頭の後ろ」を意識づける“真上投げ” 故障のリスクを下げたり、球速を上げたりするために...
-
球速アップの鍵握る“並進運動”「全然できてなかった」 米国式指導者が指摘する感覚欠如
2025.02.22
ジャンプ→スクワット→スローイング…球速アップに不可欠なヒンジのトレーニング3種類 ピッチングにおいて、力を無駄なく投球へつなげるため...
-
渡米9か月で最速151キロ“大変身” 覆された常識…米国式遠投で掴んだ「初の感覚」
2025.02.20
球速アップ特化アカデミー・松本憲明氏…MLB目指す過程で劇的に変えた体の使い方 どん欲に知識を吸収する姿勢が、球速150キロ到達につな...
-
「160キロを出せる投手」の条件は? 一直線に前へ…球速アップに直結する“日常習慣”
2025.02.10
今秋ドラフト候補投手もコーチング…野球指導者・白川峻也氏が重視する「加速距離」 飛行機が空へ飛び立つには、長い“助走”が必要だ。同じ原...
-
“球速10キロ増”を可能にする体重移動の新視点 スピードを生む下半身と「同格の部位」
2025.01.15
日本一の監督も推薦、継続率93.9%! 少年野球に特化した育成動画配信サイト 【無料】プロ指導者が伝授 球速アップの練習法の試聴に進む ...
-
「腕を振れ」だけでは球速向上に繋がらない? ドラ1指導専門家が重視する“上肢の部位”
2025.01.11
【オフおすすめトレ⑪】中日・小笠原指導コーチ推奨…上肢の球速向上ドリルを紹介 投球向上に必要なのは腕を振るだけでなく、体全体を自在に操...
-
球速アップへ「腕を力いっぱい振る」は誤解 最速150キロ超を実現する“2つの部位”
2025.01.10
ロッテ・岩下大輝が地元・石川の野球教室で小学生に“球速向上のコツ”を伝授 速い球を投げるには「腕を振る」のではなく、「腕を振られる」感...
-
球速向上と怪我防止に必須の「肩甲骨の柔軟性」 棒1本で効果絶大な“スキマドリル”
2025.01.05
【オフおすすめトレ⑤】中学硬式強豪監督による投手の能力向上トレーニング 投手の故障を防ぎ、パフォーマンスアップにつなげるポイントは、肩...
-
低身長でも150キロは可能? オフシーズンに差を…専門家推奨の“球速アップ体操”
2025.01.01
【オフおすすめトレ①】長坂秀樹コーチお勧めのピッチング体操 野球は冬場の時期をオフシーズンと呼び、選手たちが一気に成長できる期間だ。フ...
-
速球派投手が低め狙うと「球速が落ちる」理由 力のロスを防ぐ“柔軟性”と“尻の位置”
2024.12.20
日米球界を熟知する専門家2人が投動作の「正しい下半身の使い方」を伝授 下半身を正しく使うことができれば、投球の質は上がっていく――。野...
-
【申し込み3000人突破】球速アップ・制球力向上に繋がる“投げ方”練習法紹介 「投球指導week」開催
2024.12.11
12/16から5夜連続、参加費無料…少年野球の投げ方指導での悩みをオンラインで回答 球速を上げたい、制球力を磨きたい、正確な送球をした...
人気の記事
最新記事
-

楽天ジュニアが“精鋭16人”を発表 青森から最多選出…V3へ、示す東北野球の強さ
監督は元投手の寺岡寛治氏…強化合宿を経て12月の大会へ 楽天は8日、12月に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアン...
-

阪神ジュニアが“精鋭16人”を発表 U-12の逸材3選手も選出…地元・兵庫から最多7人
過去には阪神・佐藤輝明らを輩出 阪神は17日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム)に出...
-

1087人→16人の“精鋭”…中日ジュニアがメンバーを発表 過去には高橋宏、根尾ら輩出
監督は5年連続で山北茂利氏が務める 中日は、12月26日から29日に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」に出場する「中日ドラゴンズジュニア」のメンバーが決定...
-

「西武ジュニア」の“精鋭20人”が決定 約650の応募から選出…前年サポート組も全員合格
監督は9年連続で星野智樹氏が務める 西武は、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム)に出場...
-

広島ジュニアの“精鋭16人”が決定 過去最多465人から選抜…U-12代表の逸材も選出
球団OBの天谷宗一郎氏が6回目の監督を務める 広島は28日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンス...
-
ゴロ捕球が苦手な子は「目線がぶれる」 大阪桐蔭OBが指摘する“原因”「一気に下がる」
生島峰至さんが解説…ゴロ捕球で重要な「右足の向き」を身につけるドリル 少年野球の守備において、ゴロ捕球の姿勢...
-
制球難は“前足の崩れ”から? リリースがバラつく投手へ…骨盤が連動する「T字ドリル」
投球専門スクールコーチが推奨する飛行機ドリル ピッチングの際、姿勢が崩れてリリースポイントがばらつく。そんな...
-
球速を上げたい投手へ「かなりお勧め」 股関節で地面を“長く捉える”ジャンプドリル
投球専門スクール代表が推奨する球速アップ練習法 投手の球速アップに欠かせないのが、速く安定した体重移動である...
-
盗塁が失敗する原因は“硬いお尻” 足の回転改善→歩幅を広げる「20秒ストレッチ」
「走り」の専門家が推奨…股関節の可動域を広げるお尻ストレッチ 「一生懸命走っているのに足が遅い」と悩む選手は多...
-
楽天ジュニアが“精鋭16人”を発表 青森から最多選出…V3へ、示す東北野球の強さ
監督は元投手の寺岡寛治氏…強化合宿を経て12月の大会へ 楽天は8日、12月に開催される「NPBジュニアトーナ...